牙齒的健康會影響一個人的美觀，所以保護牙齒要從小做起，那么孩子的牙齒健康應(yīng)該怎么維護呢？一起來看看吧！

一般學(xué)醫(yī)的人都很注重口腔健康，但依然被牙齒問題所困擾，是因為這幾個牙齒小時候就出了問題。如果時光能夠倒流，我會從小就好好愛護牙齒，注重口腔健康，可惜那時候什么也不懂，也沒有人教我。

因為自己飽受牙疾之苦，自己有了孩子后，我不想讓她長大后被同樣的問題困擾，希望她長大后能有一口整齊漂亮的牙齒，能自信的笑，不需要每次吃飯小心翼翼，吃完飯后牙塞得難受，不需要經(jīng)常被牙痛折磨。我特別關(guān)注她的牙齒健康，從她有了第一顆牙以后，只要自己在家，就會幫她刷牙，也會定期帶她去看牙醫(yī)、涂氟、做窩溝封閉。

我幼年時候的生活和醫(yī)療條件和今天相比不可同日而語，但遺憾的是，現(xiàn)在我作為一個兒科醫(yī)生，卻還是經(jīng)?？吹胶芏鄟砭驮\的孩子滿口的爛牙。有的時候看到孩子父母穿著滿身的名牌，但孩子一張嘴卻慘不忍睹。

如何維護和提高幼兒口腔健康，這種話題本來輪不到我這個小兒外科醫(yī)生來說，但因為自己有切身之痛，現(xiàn)在在工作中看到還有那么多孩子在走我?guī)资昵白哌^的路，深感父母對孩子口腔健康關(guān)注得太少了，大概是因為齲齒這樣的口腔問題是一個緩慢而持續(xù)的過程，不像感冒發(fā)熱這樣的急性問題讓家長著急焦慮。

要維護孩子的口腔健康，關(guān)鍵還是要提高父母對孩子口腔健康的認(rèn)識，從而提高關(guān)注意識。

醫(yī)生貼士：如何維護孩子的口腔健康

1．一旦長了牙，家長就要每天給孩子刷牙，用含氟牙膏每天刷2次，3歲以內(nèi)牙膏用量為米粒大小，到了3歲要用豌豆大小。在孩子學(xué)會自己熟練刷牙之前（通常在8歲左右），家長每天都要幫助、指導(dǎo)孩子刷牙。

2．建立良好的入睡程序：刷牙、聽故事、睡覺，睡覺前刷好牙就不要再吃東西了，不要讓孩子含著奶瓶睡覺。

3．為避免奶瓶齲，1歲起就應(yīng)該逐漸戒掉奶瓶。

4．少吃含糖食物，鼓勵孩子平時只喝白水，不喝碳酸、含糖飲料，100%純果汁飲用也應(yīng)有所限制，建議每天不超過110～170ml。

5．父母應(yīng)該做好口腔衛(wèi)生的示范，不要把過自己嘴的食物再給孩子吃，尤其是有牙齒問題的家長，因為大人嘴里的變形鏈球菌會通過這種方式傳給孩子，從而增進孩子齲齒的風(fēng)險。

6．定期帶孩子看牙醫(yī)，涂氟、做窩溝封閉，為牙齒做好防護，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。