1．寶寶吃海苔的吃法一 海苔卷

1、用料：

紫海苔3片，四季豆200克，胡蘿卜1根，花生粉1/2杯，雞蛋1個(gè)，淀粉1小匙，沙拉醬適量，鹽少許。

2、做法：

（1）淀粉加少許水調(diào)勻，再加入雞蛋并且打勻，放入平底鍋中煎成3張蛋皮。

（2）四季豆撕去老筋、胡蘿卜切長條，放入滾水中加入1小匙鹽，燙熟以作為備用。

（3）海苔平鋪于竹簾網(wǎng)上，鋪上蛋皮并放上四季豆、胡蘿卜條，擠上適量的沙拉醬，撒上花生粉后卷起，開口用沙拉醬粘合，切段排盤即可食用。

[寶寶吃海苔的營養(yǎng)價(jià)值 小孩吃海苔吃對(duì)了營養(yǎng)價(jià)值可不少]

2．寶寶吃海苔的吃法二 紫菜泥

1、用料：

紫菜少許。

2、做法：

（1）干紫菜一點(diǎn)點(diǎn)，用涼水泡一下下。用意是去沙，我買的是頭茬紫菜，無沙，但是寶寶吃的所以再洗一下。

（2）紫菜洗過后撈起來，放入加了冷水的鍋里，燒開，滾一小會(huì)

（3）煮熟后放漏勺里濾水，用涼開水沖涼（可以省略），放入攪拌機(jī)內(nèi)打成細(xì)泥，最好裝輔食盒里密封冷凍。

[寶寶吃海苔的禁忌 給孩子吃海苔這些千萬要注意]