1．番石榴的籽可以吃嗎

番石榴的籽是

可以吃的。

1、原因：

它的籽對(duì)人體沒(méi)有任何副作用，而且還可以促進(jìn)消化。因?yàn)樗淖驯容^硬，不會(huì)被消化，又可以幫助胃的蠕動(dòng)。

2、建議：

番石榴的籽中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。

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2．番石榴的籽可以吃嗎 番石榴籽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

番石榴是一種非常受歡迎的果實(shí)。番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。

番石榴的籽也是番石榴的一部分，那我們來(lái)一起看看番石榴籽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，番石榴籽營(yíng)養(yǎng)豐富，可促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以預(yù)防老化，排除體內(nèi)毒素的功效。

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