1．寶寶可以吃薏米嗎

寶寶

能吃薏米，薏米不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質(zhì)，膳食纖維等，是一種營養(yǎng)平衡的谷物。寶寶6個月后可以吃薏米，但是要

少吃，薏米屬于涼性食物，因此，也不建議單單給寶寶吃薏米，而應(yīng)該和其他食材

搭配食用。

2．寶寶吃薏米有什么好吃（少量食用）

1、中醫(yī)認為，薏米容易被人體消化吸收，還具有健脾開胃、補肺、清熱、利濕的作用。因此，適合夏季食欲不振、脾胃虛弱而導(dǎo)致消化不良的寶寶食用。

2、薏米含有大量的硒元素，能有效抑制癌細胞的繁殖，一般用于胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等癌癥以及多發(fā)性疣的輔助治療。因此常給寶寶吃薏米，能減少腫瘤發(fā)病機率。

3、薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持寶寶皮膚光澤細膩，改善膚色。

3．寶寶吃薏米的注意事項

1、薏米屬于涼性食物，因此小糖豆建議應(yīng)等到寶寶4-6月后再食用，而且不僅要少吃，還不要給寶寶單吃薏米，應(yīng)與其他食物搭配食用，例如與粳米等谷類食物搭配一起煮粥也是不錯的選擇。但是還要注意不可只和精細類的谷類食物搭配，這是因為精細的谷類食物里維生素（特別是B族維生素）在加工時會遭到破壞，如果B族維生素攝入不足就會影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且，除了損失了B族維生素以外還會損失鉻元素。從而影響寶寶視力發(fā)育，長大后容易得近視眼。因此，給寶寶食用的薏米除了要和谷類食物搭配外，建議還要和肉類食物等搭配，以保障營養(yǎng)均衡。

2、當(dāng)寶寶剛學(xué)會吞咽時，就可以給寶寶食用少量的薏米。但是，這一時期寶寶腸胃功能還未發(fā)育完善，因此，小糖豆建議媽媽們最好是將薏米打成米漿再給寶寶食用。等到寶寶長大些后，可以在煮薏米前先用溫水浸泡2-3小時，使其充分吸收水分后再與其他食物一起，煮得很爛后再給寶寶食用

3、如果寶寶脾虛泄瀉，應(yīng)先將薏米炒熟后，再和其他食物一起煮熟給寶寶食用。