1．寶寶可以吃燕窩嗎

寶寶是可以吃燕窩的，燕窩是一種天然食品，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，適中溫和，對(duì)兒童的發(fā)育成長(zhǎng)十分有益，具有很好的作用。很多新加坡和香港的家長(zhǎng)是給小孩每天吃燕窩粥當(dāng)早餐的。

嬰兒要

滿6個(gè)月，體重在15斤以上才可以食用，而每次燕窩的食用量最好不要超過(guò)2克。

新生兒如果營(yíng)養(yǎng)攝入不足,就會(huì)影響腦的發(fā)育。燉的時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)的燕窩粥孩子吃了可增加體質(zhì)和食欲，促進(jìn)身體和智力的生長(zhǎng)發(fā)育。嬰幼兒腦部發(fā)育最為重要，腦神經(jīng)細(xì)胞、神經(jīng)膠質(zhì)的發(fā)育、更新及正常功能的維持，均需要足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2．寶寶吃燕窩的好處

1、補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)：

寶寶成長(zhǎng)期需要補(bǔ)充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長(zhǎng)期補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)。

2、提高身體免疫力：

寶寶成長(zhǎng)期間好動(dòng)、坐不住，家長(zhǎng)普遍都理解小孩小時(shí)比較調(diào)皮。實(shí)際上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是合適的，但如果過(guò)度就形成了常說(shuō)的多動(dòng)癥，這就要引起重視了，兒童成長(zhǎng)期間要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)，給孩子提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，提高孩子的身體免疫力。

3、有助于智力發(fā)展，提高記憶：

燕窩富含“燕窩酸”，能補(bǔ)充腦力。燕窩酸又名唾液酸，因燕窩中含量高達(dá)10%而得名。唾液酸在大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的產(chǎn)生和發(fā)育中發(fā)揮非常重要的作用。神經(jīng)細(xì)胞穩(wěn)定的突觸連接是記憶形成的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)，由于大腦信息傳遞及神經(jīng)沖動(dòng)的主導(dǎo)必須通過(guò)突觸來(lái)實(shí)現(xiàn)，而唾液酸是作用于大腦細(xì)胞膜和突觸的腦部營(yíng)養(yǎng)素，所以唾液酸能夠促進(jìn)記憶力和智力的發(fā)育。

3．寶寶吃燕窩的時(shí)間

1、6個(gè)月前：

在6個(gè)月之前建議產(chǎn)婦食用燕窩，通過(guò)乳汁將燕窩的營(yíng)養(yǎng)給嬰幼兒吸收。

2、6個(gè)月后：

通常從6月齡開始，嬰幼兒需添加輔食，此時(shí)可以直接食用燉煮好的燕窩，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。也可將燕窩燉溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有幫助消化、調(diào)理腸胃增加食欲之功效。

3、注意：

燕窩講究少食多餐，特別是脾胃較虛弱，容易肚瀉或食欲不振的嬰兒,一定要保持定期進(jìn)食最重要，每天或隔天一次食用。一個(gè)星期吃2次左右的作法也可以，最重要是要定期進(jìn)食，長(zhǎng)期保持下來(lái)一定會(huì)有效果。