1．內(nèi)分泌紊亂不來月經(jīng)怎么調(diào)理：西藥調(diào)理

女性內(nèi)分泌紊亂不來月經(jīng)可選擇用西藥進行調(diào)理，因為西藥見效比較快。

女性不來月經(jīng)主要是因為雌性激素分泌存在問題，主要是作用在垂體上的促性腺激素分泌激素上?？赏ㄟ^對激素的調(diào)理來刺激女性月經(jīng)。而且女性月經(jīng)不來主要和排卵期有關(guān)，多吃一些促進排卵的藥物也能達到調(diào)解月經(jīng)的效果。

促排卵的藥物有：克羅米芬、雌孕激素、人絨毛膜促性腺激素、溴隱亭等，女性應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

2．內(nèi)分泌紊亂不來月經(jīng)怎么調(diào)理：中藥調(diào)理

中藥對女性內(nèi)分泌紊亂不來月經(jīng)也有很好的調(diào)理作用，且副作用比較小。

建議：月經(jīng)不來的女性可以多喝一些當(dāng)歸紅棗，因為當(dāng)歸紅棗的作用是活血，可以促進月經(jīng)排出。益母草和紅糖也可多吃。

在平時的生活中一定要注意防寒，子宮受寒特別容易陰氣子宮內(nèi)月經(jīng)凝結(jié)。

3．內(nèi)分泌紊亂不來月經(jīng)怎么調(diào)理：調(diào)整作息

內(nèi)分泌紊亂不來月經(jīng)的女性在生活方面要合理的調(diào)整作息時間，按時休息，保持充足的睡眠時間，減少熬夜這個不健康的生活習(xí)慣。

建議：每天應(yīng)保證8個小時的睡眠時間，睡前2-3小時，適當(dāng)?shù)腻憻?，睡前喝一杯熱牛奶和泡個熱水澡或者熱水腳可提高睡眠質(zhì)量。

4．內(nèi)分泌紊亂不來月經(jīng)怎么調(diào)理：飲食調(diào)理

內(nèi)分泌紊亂不來月經(jīng)的女性在飲食方面的調(diào)理也很重要，要注意補充我們身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

建議：日常飲食要營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。多吃新鮮的蔬菜和水果，既能補充我們身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)又有利于病情的緩解，肉類和蛋類也要適當(dāng)?shù)募尤氲斤嬍成先?。另外，要禁食辛辣的食物，蔥姜蒜和辣椒等食物，少吃油膩的食物。

5．內(nèi)分泌紊亂不來月經(jīng)怎么調(diào)理：運動調(diào)理

有氧運動是一種韻律性比較強的運動，強度適中，運動時間比較長，講求的是生理生的平衡狀態(tài)，比較適合需要調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)的人。

建議：每周至少3次30分鐘以上的有氧運動，比如游泳、慢跑、健身操等，都可促進身體的健康。

6．內(nèi)分泌紊亂不來月經(jīng)怎么調(diào)理：情緒調(diào)節(jié)

女性朋友應(yīng)保持愉快的心情，減少焦慮、郁悶、憂郁等負面情緒的影響，學(xué)會放松心情，適當(dāng)減壓，平時多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，促進氣血運行。