在家庭作業(yè)期間，有8種方法可以幫助您的孩子集中精力并注意。當(dāng)你的孩子在家的時(shí)候，幫助他集中注意力，消除可能分散他注意力的不必要的刺激，比如響亮的背景音樂或電視。

1.減少噪音干擾

如果你不能完全阻止它們，就想辦法把它們減少到最低限度。

2.和你的孩子在一個(gè)房間

研究表明，當(dāng)一個(gè)孩子的父母坐在她旁邊時(shí)，他玩具的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。這一原則也適用于學(xué)齡兒童。

試著這樣做：當(dāng)你的孩子開始做作業(yè)時(shí)，你可以在房間里你讀一本書或報(bào)紙。

對(duì)他微笑，但不要聊天。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)這有助于他更好地專注的做作業(yè)。

3.整理她的環(huán)境

當(dāng)孩子們擁有一個(gè)組織良好的學(xué)習(xí)環(huán)境時(shí)，孩子們會(huì)更加專注。

例如，如果你的孩子習(xí)慣在書桌，報(bào)紙，玩具，散落的鋼筆和鉛筆雜亂的桌子上工作，那就教他保持整潔。

4.設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)

不要通過設(shè)定一個(gè)他不可能達(dá)到的集中目標(biāo)來使他失敗。那會(huì)降低他的自尊心。

相反，建議他專注于一項(xiàng)活動(dòng)只有五分鐘，然后他可以停止。

選擇一個(gè)他能應(yīng)付的時(shí)間限制。

5.逐漸擴(kuò)大他的注意力范圍。

在穩(wěn)定的步伐中建立注意力集中的技能比在大的跳躍中更容易。

一旦你的孩子達(dá)到了目標(biāo)時(shí)間(例如，他讀了五分鐘后才放下書做其他事情)，在接下來的一天再給這段時(shí)間增加30秒。

告訴他策略，讓他充分意識(shí)到新的目標(biāo)。當(dāng)他成功的時(shí)候，這就成為了新的底線。

6.把工作與娛樂融為一體

讓他在注意力集中的不同時(shí)期選擇自己的活動(dòng)。他可以演奏或聽音樂后，他已經(jīng)集中了商定的時(shí)間。

這有助于恢復(fù)他的專注力。一旦他玩了一段合理的時(shí)間，帶他回到學(xué)習(xí)活動(dòng)中。

7.看他什么時(shí)候集中注意力

有時(shí)他的注意力會(huì)比你想象的更長(zhǎng)，可能是在玩一款流行的電腦游戲時(shí)，也可能是當(dāng)他最喜歡的音樂組合出現(xiàn)在電視上的時(shí)候。

當(dāng)你看到這種情況發(fā)生時(shí)，退后一步，試著找出是什么情況對(duì)他有幫助。

例如，它可以是她的動(dòng)機(jī)，活動(dòng)本身或她周圍的環(huán)境。

8.給他所有權(quán)

雖然您想幫助您的孩子改善，但請(qǐng)確保您不對(duì)此負(fù)全部責(zé)任。

支持您的孩子和負(fù)責(zé)之間有一個(gè)很好的界限。如果你做了后者，那么提高他注意力的動(dòng)力就在于你，而不是他。