手機與電腦，是禁止還是正常使用，一直是個世紀大難題。一方面孩子沒有手機，父母在考慮要不要給他買；一方面孩子正在使用中，父母又想方設(shè)法限制。

無論是前者還是后者，核心問題都是想要防止孩子過早沉迷網(wǎng)絡(luò)與游戲，以免影響學(xué)習成績，或受到不良信息入侵，使孩子誤入歧途。

可是，一味的禁止并不可取，一味的縱容也不是好方法。所以，要根據(jù)孩子年齡的特性，去管理孩子使用手機。

使用手機的管理清單

01.針對14歲以下，遵循的首要原則是能不讓孩子玩，就盡量不讓他玩。因為小學(xué)和初中階段是打好學(xué)習基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期，也是保護眼睛視力的階段，這個時期父母不宜過早給孩子單獨買手機。

02.在孩子沒有手機的情況下，借用父母手機時，你要強調(diào)：這是我的手機，我付錢買的，我只是借給你用來學(xué)習，而不是玩游戲。并且是在手機密碼解鎖后在給孩子，不要把密碼告訴他，防止孩子偷用產(chǎn)生依賴心理。

03.當孩子想要玩手機時，父母可選用轉(zhuǎn)移視線的方法。陪孩子玩游戲、帶他去打球、周邊游，以自然界為基準，提供孩子更多真實感官的體驗。只有真人互動，才能激發(fā)孩子的關(guān)鍵能力，如怎樣控制自己的情緒，如何識別他人意圖，學(xué)習發(fā)生沖突后如何處理等。

04.建立時間規(guī)則：周一至周五開放時間在19:00-21:00，周末在18:00-21:00，6歲以下兒童最多使用1小時，6歲以上的孩子可每天使用2小時，單次屏幕時間限制在15-20分鐘。前提是已完成功課，并且時間到點需馬上關(guān)機交還給父母，保管至第二天使用時間再開機。這一規(guī)則不能妥協(xié)。

05.針對考試、小升初、成績下降、生病、鬧情緒等關(guān)鍵期。父母可相對縮減使用電子設(shè)備時間，依據(jù)事情嚴重性可取消使用時間。并向孩子明確：手機只能在你不影響學(xué)業(yè)的情況下使用，是給你的福利；然而你未能達到標準，我也有權(quán)撤銷。

06.在家設(shè)立唯一可使用電子設(shè)備區(qū)域是客廳，而房間、衛(wèi)生間等區(qū)域，不允許使用，尤其是吃飯時不能看電視、手機、電腦。除了學(xué)校安排集體戶外活動，其他上學(xué)時間禁止帶手機去學(xué)校。

07.既然規(guī)格已經(jīng)定下，家長要恪守底線，不能因孩子哭鬧就此妥協(xié)，一定要按照原有計劃執(zhí)行。要記住，小孩是沒有多少自制力的。同時，做家長的，不要放縱孩子去電子設(shè)備中尋求滿足感。

08.一項調(diào)查顯示：中學(xué)生使用手機最頻繁的兩項功能是人際交往功能和游戲娛樂功能，這也是孩子的兩種社會及內(nèi)心需求。所以，根本的解決之道是家長首先要接納孩子與異性有純粹的友情，其次不以成績好壞劃分一個人品性的優(yōu)劣，應(yīng)適時邀請孩子的好朋友過來一起玩耍。

09.對于15歲以上青春叛逆期的孩子，早期父母應(yīng)培養(yǎng)孩子如何有節(jié)制性的使用電子設(shè)備。后續(xù)加以引導(dǎo)告訴孩子：網(wǎng)絡(luò)并不僅僅用來娛樂，還有更多更好的功能，可以幫助他普及一些網(wǎng)絡(luò)知識，學(xué)習計算機的操作，以及一些學(xué)習軟件的應(yīng)用。

10.家中有電腦，家長需時刻關(guān)注孩子對電腦的使用情況。筍干老師建議，家長在電腦里安裝像格雷盒子一類的綠色上網(wǎng)軟件，可以記錄孩子上網(wǎng)的軌跡，可設(shè)置電腦的聯(lián)網(wǎng)時間，約束孩子上網(wǎng)的行為。通過這類型軟件的使用，可以讓家長對孩子實施更為有效的管制。

11.利用手機引導(dǎo)孩子學(xué)習，父母最好開放出手機首頁桌面，劃分為學(xué)習軟件應(yīng)用區(qū)，下載一些如英語詞典類，可以聽、背誦、做題的學(xué)習軟件，每天讓孩子花5-10分鐘進行學(xué)習。網(wǎng)絡(luò)答題的好處是系統(tǒng)會自動判斷對錯，第一時間加深孩子記憶。

12.若孩子非要玩電子設(shè)備，最好由父母陪同，幫孩子弄明白哪些東西對他有幫助，學(xué)習網(wǎng)絡(luò)文明用語。提高孩子認知度，區(qū)分什么是不良信息和網(wǎng)站，拒絕黃賭毒。當然，這種潛意識戒備不能抵抗網(wǎng)絡(luò)對孩子的誘惑，但至少能幫助孩子內(nèi)心建立“防火墻”。

13.作為家長，不允許孩子玩手機，自己先要做好表率，充分發(fā)揮榜樣的力量。比如不躺在沙發(fā)上玩手機，孩子學(xué)習期間看電視調(diào)低音量或靜音，或回房玩電子設(shè)備，不當孩子面玩。最忌諱的是一邊約束孩子，一邊自己卻在玩，這種說一套做一套的行為。

不管孩子現(xiàn)在有沒有手機，家長一定要告訴孩子：

不要總用百度尋找答案，唯有自己思考總結(jié)出來的東西才真正屬于自己。不要將你的私人圖片或秘密告訴其他任何人，小心誘惑的陷阱，它會毀掉你的一輩子。

音樂可以舒緩你的情緒，治愈你的心靈，但遇到事情千萬別憋著不講，我愿意當你的傾訴對象。沒有必要把一切都紀錄下來（拍照），要用心體驗生活，這些經(jīng)歷將會在你的記憶中永存。

重要的事情最好當面講，常用社交軟件交流會顯得你不尊重他人。手機不是活物，也不是你身上多長出來的東西，要學(xué)會拋開手機生活。