1．頭部冷濕敷

家長可以通過頭部冷濕敷來幫助小孩子降溫。

具體做法：

用20℃—30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于小孩子前額，每3—5分鐘更換一次。

注意：

補(bǔ)充充足的水分，不要隨便吃藥。高熱時呼吸增快，出汗使機(jī)體喪失大量水分，所以爸媽在孩子發(fā)熱時應(yīng)給他充足的水分，增加尿量，可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。

2．溫水擦拭或溫水浴

除了冷濕敷，家長還可以通過溫水擦拭小孩子身體或者溫水浴來幫助寶寶降溫。

具體做法：

用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進(jìn)散熱。

注意：

1、寶寶發(fā)熱一般不宜采用藥物降溫;

2、嬰幼兒一般感染所致的發(fā)熱最好先采用適當(dāng)?shù)奈锢斫禍卮胧?/p>

3、但對麻疹等出疹性疾病的患兒不宜采用冷敷和酒精擦浴降溫，以免刺激皮膚，影響皮疹透發(fā)。

3．冰敷

除了冷濕敷之外，還可以通過冰敷來降溫，冰敷和帶退熱貼是同一個原理。

具體做法：

可以少量適當(dāng)使用冰敷，在寶寶兒前額、頸部兩側(cè)、腋下、腹股溝等大血管位置冰敷或者冷敷。

注意：

1、但一定要注意在冰袋外需裹一層布，以防局部凍傷寶寶的皮膚，而且6個月以內(nèi)的寶寶也不宜冰敷。

2、這種方法的利弊目前還有很多爭議。一般認(rèn)為冰敷弊大于利，因?yàn)楸罂赡軙饘殞毱つw的毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱，體溫會更高，特別是伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)，更不能用冰敷。

4．酒精退燒

不是出疹性疾病的小孩子還可以通過究竟擦拭身體來退燒。

具體做法：

1、高燒患者除藥物治療外，最簡易、有效、安全的降溫方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法。

2、用酒精擦洗患者皮膚時，不僅可刺激高燒患者的皮膚血管擴(kuò)張，增加皮膚的散熱能力。

3、還由于其具有揮發(fā)性，可吸收并帶走大量的熱量，使體溫下降、癥狀緩解。

注意：

擦浴用酒精濃度不可過高，否則大面積地使用高濃度的酒精可刺激皮膚，吸收表皮大量的水分。

5．打退燒針

打個退燒的小針，即屁股針，降溫效果比較好。而且快速，簡單。

條件：

當(dāng)發(fā)燒超過40度以上時可以先打一針，先把體溫降下來。

6．吃退燒藥

當(dāng)發(fā)燒溫度在39度左右，沒有別的不適情況下，可以先吃一些退燒藥，再去打針。

一般情況下，吃完退燒藥一小時左右會出大汗，體溫就降下來了。

7．打吊瓶

當(dāng)高燒持續(xù)不退，并伴有咳嗽等癥狀，需要打吊瓶了。

這是退燒最快的方式，但打時間長了會降低身體免疫力。

如果只是普通發(fā)燒，建議還是用上面的方法比較好，副作用小。