1．預(yù)防寶寶中暑的方法一

預(yù)防寶寶中暑的第一個(gè)方法，是高溫減少戶外活動(dòng)。

做法：

1、戶外活動(dòng)雖然能鍛煉身體，但夏季酷暑天氣來臨時(shí)，應(yīng)該盡量避免讓寶寶到高溫戶外活動(dòng)35度以上的高溫下帶寶寶曬太陽的做法是不可取的。

2、應(yīng)盡量選擇清晨或晚上比較涼爽的時(shí)間去活動(dòng)，出去要給寶寶用防曬霜，戴帽子，要保證充足的水份補(bǔ)充，準(zhǔn)備小手巾或濕巾。

3、如遇帶寶寶參加野外活動(dòng)、外出旅游或觀看露天體育比賽，一定要帶上防暑工具，如遮陽傘、太陽鏡等，不要讓寶寶在太陽下長(zhǎng)時(shí)間曝曬，并注意到陰涼下休息。

2．預(yù)防寶寶中暑的方法二

預(yù)防寶寶中暑的第二個(gè)方法，是室內(nèi)要多通風(fēng)。

做法：

1、即使是讓寶寶待在空調(diào)房間，也要在早晚定時(shí)開窗通風(fēng)。

2、開空調(diào)一定要注意不要讓室內(nèi)外的溫差太大，同時(shí)要注意，不能在寶寶在空調(diào)房呆太久，也不能讓空調(diào)、風(fēng)扇對(duì)著寶寶吹，以防遇涼感冒。

3、寶寶身體的體溫調(diào)節(jié)功能并沒有完全發(fā)育成熟，當(dāng)脫離空調(diào)環(huán)境后可能會(huì)更容易中暑。

3．預(yù)防寶寶中暑的方法三

預(yù)防寶寶中暑的第三個(gè)方法，是多補(bǔ)充水分。

做法：

1、夏季出汗多，要盡可能讓寶寶多飲水，每隔半個(gè)小時(shí)父母就要提醒寶寶喝點(diǎn)水。

2、可以適當(dāng)飲用淡鹽水，補(bǔ)充流失的鹽分。

3、除此之外，還可以讓寶寶喝一些新鮮的綠豆湯等有清涼解暑功效的湯，把煮好的湯晾涼，讓寶寶隨時(shí)都可以飲用。

4．預(yù)防寶寶中暑的方法四

預(yù)防寶寶中暑的第四個(gè)方法，是飲食均衡。

做法：

1、夏季炎熱，寶寶有可能胃口不佳，這時(shí)更要注意均衡營(yíng)養(yǎng)。

2、讓寶寶適量多吃新鮮的蔬菜和水果，比如西瓜、桃、黃瓜、西紅柿等，它們含有大量水分，有助于為寶寶補(bǔ)充體液。

3、寶寶夏季飲食宜清談，忌油膩辛辣飲食。

5．預(yù)防寶寶中暑的方法五

預(yù)防寶寶中暑的第五個(gè)方法，是根據(jù)氣候增減衣服。

做法：

1、父母要根據(jù)氣溫環(huán)境的變化給寶寶合理增減衣服。

2、在炎熱的時(shí)候，成人穿多少，寶寶就應(yīng)該穿多少，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。

3、但要注意寶寶的小肚皮比較薄，因此易著涼，引發(fā)拉肚子。媽媽最好給胸腹蓋上保溫的被子或者帶上個(gè)小肚兜，尤其是睡覺時(shí)。

6．預(yù)防寶寶中暑的注意事項(xiàng)

1、預(yù)防寶寶中暑，應(yīng)注意收聽高溫預(yù)報(bào)，合理安排寶寶的作息時(shí)間。

2、家中應(yīng)常備些防暑藥品，如藿香正氣--用于頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。

3、預(yù)防寶寶中暑，寶寶衣著要寬松、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳，既可使寶寶的皮膚免受刺激和過敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽。

4、每天給寶寶勤洗澡、擦身。