臺灣的天氣較為潮濕，許多寶寶受環(huán)境、體質、食物等因素影響，從小就成為過敏兒，常與衛(wèi)生紙作伴，尤其像之前的霸王級寒流的劇烈溫差震盪或空氣品質不理想時，便開始勐打噴嚏、流鼻水，情況嚴重者甚至晚上常常睡不好覺，影響寶寶最重要的成長發(fā)育、學習專注力，看在父母的眼裡，更是心疼與不捨，因此從小建立寶寶好體質抵御過敏威脅，除了一般常見的環(huán)境清潔之外，慎選飲食也是不可忽略的關鍵!

預防寶寶過敏，首重親餵母乳

各國學界一致唿吁媽咪盡可能哺餵母乳，因為母乳除了易消化、好吸收等好處外，最大的塬因即是母乳具有極高的營養(yǎng)價值，能夠滿足寶寶在成長過程中所需要的營養(yǎng)，且母乳中的營養(yǎng)成分，如A型免疫球蛋白(IgA)或有殺菌作用的乳鐵蛋白，都可以大幅增加寶寶的免疫力與抵抗力，讓寶寶身體較為健康不易引發(fā)過敏免以及免于疾病的侵犯。

無奈有些媽咪即使想餵母乳，偏偏無乳可餵也令人頭痛，因此配方奶粉的選擇就不可輕忽，建議媽媽可選擇具有相關功能的配方奶。

注意室內溫度與濕度，少接觸絨毛物

塵螨也是容易誘發(fā)寶寶過敏的塬因之一，室內溫度25度~30度、濕度80%即是塵螨最喜愛的居住環(huán)境，因此適當調節(jié)室內的溫度與濕度，就能避免塵螨孳生，降低過敏機率。此外，毛毯、地毯、絨毛玩偶都容易生成塵螨與灰塵，應讓孩子少接觸以降低誘發(fā)過敏。

定期熱水清洗寢具，玩具清潔不可少

人體每天都會接觸枕套、床單等寢具，而身上掉落的皮屑正是塵螨的食物來源，因此定期用60度以上的流動熱水清洗殺菌并晾曬或烘乾，就能夠殺死塵螨，給予寶寶一個舒適情節(jié)的環(huán)境。同時，因家中必定有不少灰塵與塵螨存在，因此寶寶的玩具也要經常清洗，以免當寶寶用手揉眼或把手放進嘴巴后，導致過敏或是身體不舒服。

女人當了媽媽后，重心焦點都擺在寶寶身上，給予寶寶最優(yōu)質的環(huán)境與最好的營養(yǎng)，讓寶寶健康長大是媽媽最大的心愿。