1．缺鈣對(duì)寶寶身體的影響

1.驚厥

如果寶寶血液中鈣含量明顯偏低，便會(huì)得驚厥，即維生素D缺乏性手足搐搦癥。這是因?yàn)殁}在血液中能抑制肌肉興奮性，防止過(guò)度收縮。當(dāng)寶寶血液中的鈣含量不足時(shí)，抑制作用減弱，肌肉興奮性就會(huì)增高，身體就會(huì)不由自主的抽筋。

2.腹痛

當(dāng)寶寶血液中游離鈣離子含量偏低時(shí)，神經(jīng)肌肉興奮性增高，腸壁的平滑肌受到輕微刺激就會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈收縮，從而出現(xiàn)腹痛等癥狀。

3.軟骨病

當(dāng)寶寶鈣攝入不足或腸道無(wú)法較好吸收鈣時(shí)，會(huì)影響鈣向骨骼的沉積，從而導(dǎo)致骨質(zhì)軟化，發(fā)生佝僂病導(dǎo)致顱骨軟化。還容易導(dǎo)致寶寶站立時(shí)難以承受身體重量而使下肢彎曲，從而出現(xiàn)“X”型腿或“O”型腿等。

4.出牙晚

缺鈣還會(huì)使寶寶出牙晚，即使長(zhǎng)牙后，也會(huì)使牙齒的健康受到影響。如果缺鈣，牙床內(nèi)質(zhì)的堅(jiān)硬程度降低，使寶寶難以咀嚼較硬食物，還容易使寶寶的牙齒出現(xiàn)排列不齊、上下牙不對(duì)縫、咬合不正、牙齒松動(dòng)、容易崩折、過(guò)早脫落的現(xiàn)象。

5.厭食偏食

很多寶寶厭食、偏食的情況，其中有一部分是缺鈣引起的。因?yàn)殁}能夠控制各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)穿透細(xì)胞膜，也能控制寶寶吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力。如果鈣元素?cái)z入不足，就會(huì)使寶寶的消化功能減弱，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)食欲不振、智力低下、免疫功能下降等癥狀。

2．寶寶缺鈣有哪些原因

1.飲食單一

母乳中所含有的鈣磷雖然很適合孩子吸收，但是含有的鈣元素卻非常的少，如果單純使用母乳喂養(yǎng)，沒有注意添加輔食，就可能導(dǎo)致兒童出現(xiàn)鈣元素缺少的現(xiàn)象，嬰幼兒每天所需要的鈣最起碼要達(dá)到600毫克左右，因此家長(zhǎng)要多給寶寶吃蝦皮、蛋黃、排骨湯。

2.需求量大

嬰幼兒時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育最快的階段，骨骼的成長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣元素，如果每天的鈣元素?cái)z入量沒有達(dá)到要求，就可能引起鈣元素缺乏的現(xiàn)象，如果孩子出現(xiàn)了鈣元素缺乏的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用鈣粉，同時(shí)補(bǔ)充維生素d。

3.鈣元素吸收減少

很多孩子由于缺乏戶外活動(dòng)，沒有機(jī)會(huì)接受陽(yáng)光的照射，自身所生產(chǎn)出來(lái)的維生素d3沒有辦法滿足需求，這樣就會(huì)導(dǎo)致鈣元素的吸收受到一定的影響，建議家長(zhǎng)在晴好的天氣多帶寶寶曬太陽(yáng)。

3．寶寶補(bǔ)鈣吃什么好

1.母乳中含有較多易于吸收的維生素D、鈣和磷，所以盡量鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，幫助寶寶補(bǔ)鈣。

2.家長(zhǎng)要在寶寶添加輔食后，多給寶寶補(bǔ)充牛奶、豆制品和蔬菜。牛奶含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來(lái)源。豆制品：大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆?jié){含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達(dá)500毫克，其他豆制品也是補(bǔ)鈣的良品。蔬菜：蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪里蕻100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。