1．胖寶寶也會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良嗎

事實(shí)上，胖寶寶也有可能營(yíng)養(yǎng)不良。在很多人的傳統(tǒng)觀念里，胖寶寶就是營(yíng)養(yǎng)過剩，實(shí)際上，孩子胖只能說明孩子吸收的能量過剩，不能代表體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的過剩。很多胖寶寶反而更容易出現(xiàn)一些維生素D缺乏的問題。因?yàn)?，過于肥胖的孩子體內(nèi)，脂肪組織或細(xì)胞或儲(chǔ)存一些脂溶性維生素，如維生素D等，導(dǎo)致孩子血液中的維生素D不足，從而出現(xiàn)缺乏的情況，也會(huì)使鈣的吸收受到影響，這樣的胖寶寶更容易出現(xiàn)佝僂病，出現(xiàn)抽筋等缺鈣的表現(xiàn)。同樣，胖寶寶也會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血等營(yíng)養(yǎng)不良問題。

2．胖寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)

寶寶雖然胖，但也有可能是營(yíng)養(yǎng)不良，家長(zhǎng)可以通過寶寶的一些日常情況發(fā)現(xiàn)一些癥狀。比如，胖寶寶的腸胃通常比較差，排泄有便秘的情況，寶寶睡覺的時(shí)候通常不安穩(wěn)，睡眠的質(zhì)量比較差，時(shí)間久了，營(yíng)養(yǎng)不良的胖寶寶通常愛感冒，愛生病，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自家的胖寶寶有這些情況，就要注意了，孩子可能是營(yíng)養(yǎng)不良了。

3．怎樣預(yù)防寶寶長(zhǎng)得過胖

1.女性在懷孕后，需要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，避免過量攝入高熱量食物，注意控制體重，避免生出“巨大兒”。

2.0-6個(gè)月的寶寶，家長(zhǎng)盡量純母乳喂養(yǎng)，這樣的孩子一般比人工喂養(yǎng)的孩子發(fā)生肥胖的幾率要低。哺乳媽媽注意不要吃過于肥膩的食物，乳汁中脂肪含量過高也容易導(dǎo)致寶寶肥胖。如果家長(zhǎng)給孩子食用配方奶粉，注意不要過度喂養(yǎng)。

3.6-12月的寶寶，家長(zhǎng)要合理安排奶量及輔食的量，避免過多攝入導(dǎo)致孩子攝入的總能量超標(biāo)。

4.對(duì)于1歲以后的寶寶，家長(zhǎng)同樣要注意孩子的飲食均衡，避免讓孩子暴飲暴食，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，使孩子健康成長(zhǎng)。