1．6個月內(nèi)寶寶避免直接暴曬

6個月以下的寶寶皮膚嬌嫩，家長如果不給寶寶做好防護(hù)措施就讓寶寶直接暴露在陽光下，寶寶很容易曬傷或者出現(xiàn)皮膚問題，因此建議6個月以下的寶寶不要直接在太陽下暴曬。

2．選擇合適的時間

家長最好選擇每天上午6-10時及下午4-5時帶寶寶曬太陽。上午6-10時陽光中紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4-5時紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)鈣、磷的吸收。12-16時，紫外線最為強(qiáng)烈，會傷害寶寶皮膚，因此最好不去曬太陽。

3．每次不超過半個小時

對嬰幼兒來說，每次曬太陽最好不超過半小時，避免長時間曬太陽導(dǎo)致皮膚不適，出現(xiàn)干燥瘙癢等癥狀。

4．避免陽光直射眼睛

給寶寶曬太陽時主要是曬寶寶的手、腳以及背部，避免陽光直射臉部尤其是眼睛。否則容易引起臉部干燥甚至灼傷，影響視力及眼部健康。

5．注意及時增減衣物

在太陽下活動的寶寶很容易出汗，因此家長要及時給寶寶增減衣物，當(dāng)寶寶曬著太陽身體發(fā)熱時就應(yīng)脫下厚重衣物，讓寶寶感覺舒適為宜;曬完太陽后，及時為寶寶添加衣物，以免寶寶感冒。

6．要注意防曬

如果寶寶需要在太陽底下活動較長時間，那么家長需要給孩子做好防曬，涂抹專門的兒童防曬露，還要讓孩子戴上遮陽帽，防止曬傷。