1．1歲半寶寶飲食注意事項

1.一歲半的寶寶正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，要給孩子提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，才能夠維持孩子健康的生長發(fā)育。

2.家長平時要注意保持孩子的合理膳食，讓孩子多吃一些營養(yǎng)價值高的食物，可以促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。

3.需要注意的是，一歲半的孩子胃腸道功能還沒有發(fā)育健全，盡量不要吃一些油膩的難以消化吸收的食物，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

4.吃點(diǎn)蔥等有刺激性的食物，能夠讓寶寶食欲變好，也能促進(jìn)大腦的發(fā)育，就是分量不能太多。

5.最主要的是讓寶寶對吃飯有興趣，可以嘗試讓他自己使用小勺子吃。

2．適合1歲半寶寶吃的食物

豆腐魚頭湯

材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙，蔥末和姜末1小匙，大豆油適量，鹽少許。做法：鰱魚頭洗凈去鰓切成4塊;豆腐切成小塊。起油鍋下入蔥姜末爆香后入魚頭，加料酒煸炒后，加入適量水和豆腐，加上鍋蓋，大火煮開后小火燜煮15分鐘，加鹽調(diào)味即可。

雞蓉豆腐湯

材料：雞胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，蔥末5克，高湯100克，鹽少許。

做法：雞胸肉剁碎后與玉米粒一起同高湯煮開。豆腐搗碎，加入煮開的高湯中，放入蔥末和鹽調(diào)味即可。

蛋花魚

材料：半兩魚泥，雞蛋1個，豆腐100克、糖、蔥末、姜絲適量。

做法：將魚蒸熟刮取半兩魚泥，用姜絲、醬油、糖和植物油拌勻;雞蛋攪勻;用適量水和鹽把豆腐煮熟，然后加入煨好的魚泥，撒蛋花蔥末煮熟。

豌豆炒蝦仁

材料：豌豆20克，海蝦4只，花生油、鹽各少許，香油1滴。

做法：豌豆洗凈后切碎;蝦去頭去尾擠出蝦仁，剔出泥腸。油鍋燒熱下入蝦仁爆炒，再下入豌豆碎，加一點(diǎn)水燜煮一下，加鹽，滴入香油即可。