1．預(yù)防寶寶患上眼疾的方法

1.注意眼部衛(wèi)生

家長(zhǎng)應(yīng)該注意寶寶眼部衛(wèi)生，防止感染性疾病。要給寶寶準(zhǔn)備專用的臉盆和毛巾，不要隨意用他人的毛巾，每次給寶寶洗臉時(shí)應(yīng)先洗眼睛，毛巾洗后要放在太陽(yáng)下曬干。當(dāng)眼睛有分泌物時(shí)，可以用消毒棉簽為寶寶擦拭，還要經(jīng)常清潔寶寶的手，以防寶寶揉眼將細(xì)菌帶入眼中。

2.少接觸電子產(chǎn)品

電視開(kāi)啟時(shí)，顯像管會(huì)發(fā)出一定量的X線，對(duì)于寶寶的眼睛刺激很大，而且大人抱著寶寶看電視，會(huì)使寶寶吸收過(guò)多的X線，使寶寶出現(xiàn)乏力、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。因此小寶寶最好不要看電視和手機(jī)等電子產(chǎn)品。

3.喂養(yǎng)姿勢(shì)要正確

媽媽如果長(zhǎng)期用一個(gè)姿勢(shì)給寶寶喂奶，容易造成寶寶斜視。所以媽媽喂奶時(shí)可以經(jīng)常變換姿勢(shì)和方向，讓寶寶運(yùn)動(dòng)眼球，減少斜視的可能。

4.減少噪音污染

噪音能使寶寶對(duì)光亮的敏感性降低，還能使視力清晰度的穩(wěn)定性下降。因此，寶寶的臥室里不要擺放高噪音的電器，看電視或聽(tīng)歌曲時(shí)不要把聲音放得太大。

5.適當(dāng)進(jìn)行色彩訓(xùn)練

爸爸媽媽可以多給寶寶看色彩鮮艷的玩具，注意不要把玩具離寶寶太近，還可以經(jīng)常帶寶寶去大自然中，觀賞彩色的鮮花、綠色植物等。

2．寶寶護(hù)眼食譜

1.菊花胡蘿卜湯

先把胡蘿卜洗凈切成片，鍋中加水放入菊花、食鹽、胡蘿卜后煮熟，淋上香油，撒入味精，出鍋后即可食用。

2.蛋黃焗胡蘿卜

胡蘿卜洗凈去皮切成條狀，放入沸水中煮熟，瀝干水分。鍋置小火上，倒入油，油稍熱時(shí)將壓碎的蛋黃放入鍋中炒，炒到起氣泡加入少許鹽，再把胡蘿卜倒入鍋中翻炒，加入適量鹽，炒到蛋黃全部沾滿胡蘿卜即可。

3.西蘭花炒胡蘿卜

西蘭花、胡蘿卜洗凈切好，將西蘭花在鍋中稍微焯下。鍋中倒油，油熱后放蒜片爆香，放入西蘭花翻炒后再放入胡蘿卜，放入一些蠔油，最后加鹽調(diào)味，翻炒出鍋即可。