1．寶寶中暑后的禁忌

1.忌大量飲水

寶寶中暑后，家長應(yīng)該讓寶寶適當(dāng)補(bǔ)充一些水分，注意采取少量、多次飲水的方法，每次不超過300毫升為宜。切忌大量飲水，否則會造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者會導(dǎo)致熱痙攣的發(fā)生。

2.忌大量食用生冷瓜果

寶寶中暑后，脾胃非常虛弱，如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，嚴(yán)重者會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

3.忌吃大量油膩食物

寶寶中暑后，家長應(yīng)該讓寶寶少吃油膩食物，如果大量進(jìn)食油膩食物，會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使人體疲憊加重，更容易引起消化不良。

4.忌單純進(jìn)補(bǔ)

很多家長認(rèn)為寶寶中暑是身體虛弱，就給寶寶盲目進(jìn)補(bǔ)，那就大錯特錯了。因為過早進(jìn)補(bǔ)會使暑熱不易消退，或者是漸漸消退的暑熱再次卷土重來。

人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。

2．寶寶容易中暑的原因

1.氣溫較高

在夏季很多孩子容易中暑，主要是氣溫過高導(dǎo)致的，溫度過高會使腦膜充血，而大腦皮層缺血就容易導(dǎo)致中暑發(fā)生。

2.保溫過度

很多新手爸媽缺乏照顧孩子的經(jīng)驗，總擔(dān)心孩子著涼，因此會給孩子多穿一些衣服，當(dāng)孩子捂得過多會導(dǎo)致體液減少和細(xì)胞脫水，也容易引起中暑。

3.水分?jǐn)z入不足

很多孩子不知道及時喝水，家長也沒有督促孩子喝水，這樣就容易使孩子體內(nèi)缺水，在炎熱的氣溫下，缺水很容易導(dǎo)致中暑發(fā)生。

4.活動量過大

愛玩是孩子的天氣，在夏季，很多活潑好動的孩子喜歡在外面玩耍，如果活動量過大容易導(dǎo)致出汗過多，出汗過多容易導(dǎo)致身體缺水，進(jìn)而引起中暑。