1．科學(xué)斷奶的方法

1.減少白天喂奶次數(shù)

建議媽媽適當(dāng)延長每次母乳時間，減少白天的母乳次數(shù)。比如寶寶原本一天要吃6次母乳，可以逐漸減少到白天吃5次、4次、3次，適當(dāng)增加輔食的次數(shù)……直至讓他白天離開母乳。

2.逐漸斷掉夜奶

寶寶晚上對母乳的依戀最為強烈?？梢韵葦嗟魧殞毎胍鼓穷D奶，寶寶翻來覆去時，安撫他抱抱他。這時爸爸應(yīng)該承擔(dān)哄睡的任務(wù)，就更容易緩解寶寶對媽媽和母乳的依戀。

3.千萬別心軟而放棄

如果沒有下定決心給寶寶斷奶，建議媽媽不要盲目實行斷奶計劃，否則只能帶來一次次離乳焦慮。千萬別因為心軟吃一次，有了第一次就有第二次，就會前功盡棄。

4.要多安撫寶寶

媽媽必須多多安撫寶寶，而不是躲起來，這會讓寶寶覺得失去媽媽了。在斷奶過程中，寶寶對母乳強烈依戀，只有多轉(zhuǎn)移注意力，比如和寶寶多互動游戲，帶寶寶外出玩耍。

5.爸爸適時參與進來

要想更加輕松順利斷奶，爸爸的作用是不容忽視的。計劃斷奶前，媽媽可以適當(dāng)?shù)貙⒄疹檶殞毜墓ぷ鹘唤o爸爸來做，譬如陪玩哄睡等。這樣減少了寶寶對媽媽的過度依賴。

2．哪些情況不適合斷奶

1.寶寶生病時

不要在寶寶生病最脆弱時斷掉母乳，否則即使斷奶成功對孩子來說就是一種傷害。

2.打疫苗前后三天不建議斷奶

打預(yù)防針時孩子可能會出現(xiàn)發(fā)燒或者腹瀉等疫苗反應(yīng)，如果這時候斷奶可能會導(dǎo)致疫苗反應(yīng)會更加的強烈。

3.出牙前后不要斷奶

出牙前后孩子會比較煩躁，有些孩子還會發(fā)燒，有些像感冒的前兆，這時候在給孩子斷奶那就是讓孩子的煩躁加把火，孩子會更難過。

4.加新輔食前后三天不斷奶

萬一寶寶對于新食物過敏了，孩子還有母乳來安撫一下。

5.母嬰分離焦慮時期

有些媽媽準備去上班就給孩子斷奶，這樣對于孩子來說很容易造成安全感的缺失，感覺是媽媽媽不要自己了。建議回歸職場的媽媽可以擠母乳或者混合喂養(yǎng)。