1．三伏天可以灸腰嗎

三伏天可以艾灸腰部，最常見的就是腰陽關(guān)穴。

腰陽關(guān)穴位于第4腰椎棘突下,對(duì)于治療婦科月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌不平衡、臂部過于肥大、男性陽痿以及遺精等效果非常好。

2．三伏天灸哪里最好

1、大橫穴

大橫穴位于肚臍旁開4寸的位置,這個(gè)穴位對(duì)于治療便泌、泄瀉、腹痛等效果非常好。

2、大椎穴

大椎穴位于第七頸椎棘突下,刺激這個(gè)穴位對(duì)于治療瘀血脈絡(luò)不通或血液過于粘稠而造成的面部疾病有著非常顯著的效果。

3、關(guān)元穴

關(guān)元穴位于臍下3寸的位置,這個(gè)穴位能夠增強(qiáng)腹部肌纖維的彈性、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡、治療月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕等癥狀。

4、豐隆穴

豐隆穴位于小腿前外側(cè)、外踝尖上8寸、脛骨前緣外2橫指的位置,能夠治療各種炎癥,比如肥胖等。

5、腰陽關(guān)穴

腰陽關(guān)穴位于第4腰椎棘突下,對(duì)于治療婦科月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌不平衡、臂部過于肥大、男性陽痿以及遺精等效果非常好。

6、中脘穴

中脘穴位于上腹部前正中線上,臍上4寸的位置,能夠增強(qiáng)人體消化以及吸收食物的能力,而且還能治療胃痛、胃酸以及嘔吐。

3．三伏天艾灸要注意什么

1、艾灸前

因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng),艾灸前請(qǐng)關(guān)小門窗,房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是,不可通風(fēng)不可開空調(diào)。

飯后不可以馬上艾灸,飯后1小時(shí)后才可以灸,因?yàn)檫^飽不可以艾灸。

2、艾灸中

艾灸時(shí)不可以過飽或過饑,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。

艾灸中必須多喝溫開水,便于排毒,水溫可以稍微高點(diǎn)。不可以喝冷開水,夏天也是。

艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣,是體內(nèi)寒氣通過穴位排出,體內(nèi)寒氣較重,艾灸起了作用。

3、艾灸后

艾灸完半小時(shí)內(nèi),不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢,全身毛細(xì)孔打開,易受寒涼。

艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下,我都是洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐?隔開幾小時(shí)后再洗澡。