1．三伏天是艾灸好還是三伏貼好

三伏貼是針對一些陽氣不足或者氣血虧虛，體質(zhì)較差的人群借助自然界陽氣和人體陽氣最旺的時候治療。三伏灸也是針對寒濕體質(zhì)或者陽虛的人。

三伏貼是一種源于清朝的中醫(yī)療法，以冬病夏治為原理，在一年中最炎熱的三天即三伏天將中藥敷貼在特定穴位上治療秋冬發(fā)作的疾病。

三伏貼與三伏灸一般相連用，即精選的大老姜，要切成厚度相等的姜片。隔上姜片點燃艾灸，待灸燃盡再敷貼上藥。

2．什么是三伏貼

三伏貼，是在三伏天時進行中藥貼敷治病的方法。

具體做法是：

通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，根據(jù)所要預(yù)防的疾病，在對應(yīng)穴位貼上有刺激性的藥物，以達到灸治的效果。不同于艾條和艾炷灸，這種方法是不用火的，又名天灸、冷灸。

三伏貼是一種傳統(tǒng)中醫(yī)的治療法，結(jié)合針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學，以中藥直接貼敷于穴位，經(jīng)由中藥對穴位產(chǎn)生微面積化學性、熱性刺激，達到增強機體免疫力，起到治病、防病的效果。

由于三伏貼即貼即用，操作簡便，堅持貼敷療效顯著，故而深受廣大養(yǎng)生愛好者的青睞。

3．什么是三伏灸

三伏灸，一言以蔽之，就是在三伏天進行養(yǎng)生艾灸治病的方法。全稱為三伏天養(yǎng)生艾灸，是我國傳統(tǒng)醫(yī)學中最具特色的冬病夏治伏天保健療法，與現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學有異曲同工之處。

4．三伏貼和三伏灸配合使用效果最好

三伏貼配上三伏灸，是一個季中的兩種方式用來護衛(wèi)我們的身體。前者針對專注調(diào)理，后者用來扶陽全身基礎(chǔ)。

如同涓涓溪水與浩瀚大海的關(guān)系，都是強身健體的好方法。

元氣陽氣充足，夏不怕熱，冬不怕冷，精力、耐力旺盛?？傊獨獬渥愕谋憩F(xiàn)是真正意義的健康特征。