1．三伏天可以調(diào)理小孩的脾胃嗎

三伏天是高溫潮濕的日子，生活中體質(zhì)比較弱的孩子和老人到了最難熬的季節(jié)，因?yàn)槭顭釋?dǎo)致的胃口不好，食欲不振，腸胃不適成了我們最常見的生活疾病。

所以三伏天是調(diào)養(yǎng)脾胃的“最佳時(shí)期”，更應(yīng)該重視調(diào)養(yǎng)脾胃，正所謂“脾胃強(qiáng)，好度夏”。

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本，氣血生化之源，人體各個(gè)臟器都依靠脾胃氣血的滋養(yǎng)。脾胃受傷，身體就會(huì)百病由生。

2．三伏天調(diào)養(yǎng)脾胃吃什么

山藥

山藥清心安神、補(bǔ)中益氣、助五臟、強(qiáng)筋骨。山藥中含有大量黏液蛋白，可調(diào)理脾胃，并能保持血管彈性，防止動(dòng)脈硬化?？梢猿陨剿幹?、炒山藥、蒸山藥。

猴頭菇

猴頭菇是最常用來健胃補(bǔ)脾的食物，性甘平，進(jìn)食之后可以養(yǎng)胃健脾，有很好的食療效果。建議身體虛弱或者病人，老年人經(jīng)常食用猴頭菇湯，能夠滋養(yǎng)身體，幫助提高免疫能力。

扁豆

扁豆健脾養(yǎng)胃，消暑化濕，而且扁豆膳食纖維含量高，比我們常說的芹菜還要高3倍多。平時(shí)容易便秘上火的人不妨多吃點(diǎn)扁豆吧，但如果是因吃多了辣椒、咖啡等刺激性食物而導(dǎo)致的便秘，就不能靠攝取膳食纖維來緩解了，它可能會(huì)讓便秘更嚴(yán)重。

3．小孩脾胃不好的表現(xiàn)有哪些

眼袋重大、發(fā)青

眼袋的形成就是因?yàn)楹⒆拥钠⑽赋隽藛栴}。由于脾胃長期虛弱無力，孩子的消化功能出現(xiàn)故障，就會(huì)導(dǎo)致下眼袋腫大、發(fā)青。

臉色發(fā)黃

孩子脾胃不好，很容易就會(huì)反映到孩子的臉上。小孩子正常的臉色應(yīng)該時(shí)紅潤潤的“水光肌”，而不是面色蠟黃，看上去沒有一點(diǎn)氣色。

看舌苔

舌苔的顏色可以反映出孩子的身體狀況。一般來說，體質(zhì)好，身體健康的孩子舌苔顏色呈淡紅色。如果發(fā)現(xiàn)自家孩子舌苔偏黃偏厚，口氣比較嚴(yán)重，并且伴有“鋸齒舌”的情況，則表明孩子的脾胃可能出現(xiàn)問題了。