1．微量元素對寶寶的作用

什么是微量元素

相對于蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物3大營養(yǎng)素，維生素及礦物元素在人體內(nèi)的含量有限，當(dāng)某一礦物元素在人體內(nèi)的含量小于人體重的0.01％，需要量每天1-100mg時，該元素被稱為微量元素。

對寶寶有什么作用

目前，有13種微量元素被充分證實對人類等高等生物有重要的營養(yǎng)作用，按這些微量元素對兒童生長發(fā)育的重要性可依次排列為：鐵、鋅、銅、氟、碘、硒、鎂、鉻、鈷、鉬、鎳、硅、礬，其中大家比較熟悉的是鐵、鋅、銅、氟、碘。

微量元素在人體內(nèi)的含量雖然很少，但其作為金屬酶的重要組成成分或作為激活酶活性的輔助因子，參與各種生物代謝過程，影響著寶寶的生長發(fā)育，是人體必不可少的營養(yǎng)素。

2．寶寶的微量元素來源有哪些

微量元素廣泛分布在食物中，相對而言，動物性食物的微量元素含量高而且生物利用度也高。如肉類富含高生物活性的血紅素鐵、鋅、銅、有機硒等；貝類的鋅、銅含量高于肉類，但不易獲得；魚類的鐵和鋅含量則明顯低于肉類；豆類中富含鐵、鋅、銅、硒，但植酸含量也高，明顯干擾其生物利用；全谷類中鐵、鋅、銅、硒的含量則受到產(chǎn)地土壤中微量元素含量的影響。

3．哪些寶寶容易缺乏微量元素

依靠胎兒期的儲存以及母乳，正常的嬰兒大多能在出生早期維持正常的微量元素代謝平衡，但寶寶5-6個月大后，體內(nèi)微量元素儲存耗竭，單純的母乳又難以提供足夠的微量元素，如未及時添加強化微量元素的輔食，或未及時添加含微量元素豐富的動物性食物，就可能導(dǎo)致微量元素的缺乏。

處于快速生長期的兒童因代謝旺盛而對微量元素的需求量更高，膳食中如缺乏動物性食物就可能因微量元素攝入長期不足而導(dǎo)致微量元素缺乏。

長期患病的兒童，尤其是反復(fù)腹瀉患兒會造成微量元素的吸收障礙，更容易出現(xiàn)微量元素缺乏。

4．微量元素如何診斷

由于微量元素在人體內(nèi)含量低，作用廣泛，且存在相互影響，其臨床癥狀往往隱匿、復(fù)雜、缺乏特異性。血液、尿液等容易采集的人體標本中微量元素含量低，且在輕微缺乏或缺乏早期往往仍保持著正常水平，難以敏感、準確地反映人體微量元素營養(yǎng)狀況。

因此，就算作為醫(yī)生臨床診斷微量元素也是相當(dāng)?shù)睦щy。作為家長，更不能以寶寶食欲低下、煩躁、哭鬧等表現(xiàn)就認為寶寶缺乏微量元素。