1．寶寶隔著玻璃曬太陽(yáng)有用嗎

寶寶隔著玻璃曬太陽(yáng)還是有用的，只不過是削弱了陽(yáng)光的功效而已。

最適宜的方法，還是在日光柔和的時(shí)段去戶外直接曬曬太陽(yáng)。那么對(duì)于新生兒寶寶來說，只能在戶內(nèi)的，隔著玻璃曬太陽(yáng)也并無不可。只不過需要的時(shí)間更長(zhǎng)一點(diǎn)，離玻璃的距離近一些!等寶寶大一些，滿月之后，就可以帶到戶外去曬曬太陽(yáng)了。

2．寶寶隔著玻璃曬太陽(yáng)的影響

1、對(duì)比直接裸露肌膚曬太陽(yáng)，隔著玻璃曬太陽(yáng)使得同等時(shí)間內(nèi)合成VD的量變少了。

2、合成同等量的VD需要的時(shí)間長(zhǎng)了。

建議：

如果家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶外出曬太陽(yáng)會(huì)吹風(fēng)感冒，那么可以選擇背風(fēng)處曬太陽(yáng)，在溫度適宜的情況下，可以曬曬四肢、后背，或是直接讓寶寶在太陽(yáng)下玩耍。若是天氣太冷，家長(zhǎng)刻意幫寶寶帶帽子、手套和口罩等保暖用品遮擋，這樣曬太陽(yáng)也沒什么功效，建議等溫度回升后再帶寶寶好好的曬個(gè)太陽(yáng)。

3．寶寶曬太陽(yáng)的好處

1、屁股曬太陽(yáng)黃疸退得快

黃疸不重的寶寶，多曬太陽(yáng)，也能起到退黃的效果。

2、促進(jìn)寶寶的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育

日光的紅外線能擴(kuò)張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射，可促進(jìn)寶寶新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防佝僂病和貧血，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

3、可以獲得充足的維生素D

曬太陽(yáng)能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫陽(yáng)光維生素，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽(yáng)光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使寶寶的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)。對(duì)寶寶軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。

4、增強(qiáng)免疫力

曬太陽(yáng)還能夠增強(qiáng)人體的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力。陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，一般細(xì)菌和某些病毒在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)，就會(huì)被殺死。日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、增強(qiáng)人體新陳代謝的能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。陽(yáng)光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

4．寶寶曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間

春季嬰兒曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間：一般在10點(diǎn)-11點(diǎn)。

夏季嬰兒曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間：9點(diǎn)-10點(diǎn)。

冬季嬰兒曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間：冬季一般在中午11—12點(diǎn)左右。

建議：

給嬰兒曬太陽(yáng)時(shí)可以先開窗，讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)的過程，此時(shí)要注意避免對(duì)流風(fēng);然后在保暖的前提下，到戶外曬太陽(yáng)。如果受條件限制不能經(jīng)常曬太陽(yáng)，可以給寶寶加服一些魚肝油，以預(yù)防佝僂病。