1．脖子后面長了個(gè)硬包怎么回事

不管是成年的男性、女性或是正處于青春期的青少年有時(shí)候都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的脖子上長了一些小肉粒，那么脖子上長硬包是怎么回事?

1、飲食

不規(guī)律的飲食作息，吃辛辣、油膩、甜食、海鮮等食物，還有熬夜、工作壓力大等，都會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘。

青春期

小硬包，是因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定，激素比例失調(diào)，導(dǎo)致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成青春痘。

2、淋巴結(jié)腫

這種病癥的初期也是，開始的時(shí)候并不會(huì)有什么明顯的變化，但是到了病癥的后期就會(huì)有很多淋巴結(jié)腫大加重，肉疙瘩變得越來越大，嚴(yán)重的壓迫頸椎，是頸椎出現(xiàn)嚴(yán)重的變形。此病多發(fā)于從事重油煙處工作、輻射大、噪音污染大的工作群體。

3、毛囊炎

如果脖子上長小硬包會(huì)癢，那么應(yīng)該考慮是出現(xiàn)了毛囊炎或皮脂腺發(fā)炎，這時(shí)候就要注意避免辛辣食物，低脂飲食，勤用熱水洗試試，不要擠壓。

4、脂肪粒

多數(shù)的脂肪粒是不需要治療的，但是如果這種脂肪粒出現(xiàn)的比較多的話，嚴(yán)重的影響了患者的美觀和形象的話，可以采用手術(shù)的方法進(jìn)行治療。多見于年輕的女性，因?yàn)榕缘募∧w老化快、新陳代謝慢、受外界環(huán)境影響，所以比較容易生長脂肪粒。

5、過敏

脖子上長

小硬包有可能是由于過敏導(dǎo)致的，是皮膚對(duì)外在的物件過敏。自己不確定是過敏導(dǎo)致的還是青春痘的，可去醫(yī)院檢查一下，讓醫(yī)生鑒定下是過敏還是青春痘。

6、絲狀疣

如果

小硬包的表面主要表現(xiàn)為褐色或淡褐色，細(xì)長、柔軟帶蒂的贅生物，數(shù)目從數(shù)個(gè)到數(shù)百個(gè)不等應(yīng)考慮是絲狀疣，絲狀疣是由人類乳頭瘤病毒(HPV)所致的病毒感病，多見于女性。

2．脖子后面長了個(gè)硬包怎么辦

1、蜜汁橄欖油面膜

白芷6克，蛋黃1個(gè)，蜂蜜1大匙，小黃瓜汁1小匙，橄欖油3小匙。在白芷粉末中加入蛋黃，混合攪勻，并注入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于脖子上雞皮膚處;大約20分鐘后，用清水沖洗干凈。對(duì)于緩解雞皮疙瘩有很好的輔助作用。

2、紅酒蜂蜜面膜

準(zhǔn)備1小杯紅酒，加入2～3匙蜂蜜，調(diào)至濃稠的狀態(tài)，將其均勻地敷在脖子上雞皮膚處;待八分干之后，用溫水沖洗干凈。紅酒中的葡萄酒酸是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化黑色素，淡化雞皮膚。讓皮膚更白皙閃亮;蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。對(duì)酒精過敏的女性，必須謹(jǐn)慎使用。

3、茯苓蜂蜜面膜

取白茯苓15克，白蜂蜜30克。將白茯苓研細(xì)末，蜂蜜調(diào)成膏狀;晚上睡前敷臉，第2天早晨用清水洗去。茯苓與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化雞皮膚。

4、蜂蜜橄欖油面膜

取橄欖油50毫升，蜂蜜20克。將裝有橄欖油的耐熱容器放入40℃左右的溫水中，隔水加熱至37℃;在橄欖油中注入蜂蜜調(diào)勻，把消毒紗布浸在油中;取出紗布，敷于脖子上雞皮膚處，20分鐘后取下。對(duì)于改善雞皮膚很有用處。

3．脖子后面長了個(gè)硬包注意事項(xiàng)

不管男性女性都要了解以下這些關(guān)于脖子上長

小硬包的注意事項(xiàng)：

1、脖子上長

小硬包的原因可總結(jié)為遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂腺分泌增多。建議使用中藥調(diào)理。

2、用冷水涂抹長

小硬包的皮膚，每天10-15次，每次5分鐘即可。

小硬包特別紅的，特別大的，可以用冰塊涂抹5-10分鐘，每天一次即可。

3、

小硬包有化膿的情況，不要直接擠出膿頭，按照以上方法繼續(xù)治療，等到自然破口以后，才徹底地把里面的膿擠出來，然后，涂抹爽身粉，并且輕輕地?cái)D壓破口的皮膚，使其變得干燥光滑即可，1-2小時(shí)以后，可以按照以上方法繼續(xù)治療，直到徹底康復(fù)為止。

4、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。戒掉不良習(xí)慣，如抽煙，喝酒，熬夜等。多喝水，多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成每天排大的習(xí)慣。

5、保證皮膚清潔，每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉，然后涂保濕水。不要用手?jǐn)D壓小肉粒，以免加重炎癥，留下疤痕避免用油性和粉劑型的，以免毛孔進(jìn)一步堵。

6、心情愉快，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，快樂生活。

4．該如何進(jìn)行脖子的護(hù)理

護(hù)理脖子的方法

1、在清潔面部的同時(shí)清潔頸部，使用的是柔和的洗面奶。

2、使用頸霜或滋潤型的護(hù)膚霜頸部不像面部因吸收過多油分而易引起粉刺暗瘡，所以可選用含油分多的護(hù)膚霜。如果是油性皮膚，面部使用清爽性的水劑潤膚霜，頸部仍可使用油分較多的護(hù)膚霜。

3、是按摩按摩可在涂護(hù)頸霜或護(hù)膚霜的同時(shí)進(jìn)行。頸前按摩：兩手由下而上的按摩。如果方向相反，由上往下按摩，不但會(huì)使皮膚下垂，還會(huì)加速衰老。

平時(shí)的自我保養(yǎng)和注意事項(xiàng)

1、防止皮膚干燥 春季風(fēng)沙大、氣候較冷時(shí)，應(yīng)圍上絲巾保暖防風(fēng)，防止皮膚干燥;日曬較為強(qiáng)烈時(shí)，應(yīng)擦防曬霜保護(hù)頸部。

2、對(duì)于敏感型皮膚，不穿透氣性差的化纖衣服。

3、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。良好的日常生活習(xí)慣對(duì)于頸部健美具有非常重要的影響。睡眠時(shí)，高的枕頭使頸部彎曲，容易產(chǎn)生皺紋，因此應(yīng)使用較平的枕頭。

4、冬季頸部需要特別照顧。寒冷的冬季一定要給頸部“穿衣服”，厚厚的圍脖就是最好的選擇啦!圍脖除了可以一定程度上保護(hù)頸部肌膚，更重要的是可以防止冷空氣對(duì)呼吸道的刺激，能保護(hù)后頸部幾個(gè)重要的穴位。