專家指出， 春季衣著宜“下厚上薄”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體的下部血液循環(huán)較上部差些， 易受到寒冷空氣的侵襲。 腳部被稱為人體的第二心臟， 足部受涼也是感冒的原因之一。人體最先感到冷的是腳， 腳遠(yuǎn)離心臟，又長(zhǎng)時(shí)間下垂，血流緩慢，循環(huán)不暢，血供不足，且皮下脂肪薄，保溫性能差。 因此，在乍暖還寒的三月， 應(yīng)當(dāng)注重對(duì)孩子下部， 尤其是腿腳的保暖，以免感受風(fēng)寒。

春捂一般是指氣溫如果升幅不大就盡量少脫衣，如有時(shí)中午最高氣溫十幾二十度，但夜晚可能只有幾度，而中午捂過(guò)頭反而使人上火、血壓升高。 一般來(lái)說(shuō)，日平均氣溫在10℃以下就需要捂，當(dāng)氣溫持續(xù)保持在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，

人體已能適應(yīng)就可以不捂了;當(dāng)?shù)弥淇諝饧磳⒌絹?lái)， 就提前一兩天先增添衣物捂起來(lái)， 因?yàn)楹粑到y(tǒng)疾病(如感冒)、消化不良等發(fā)病高峰與降溫幅度及持續(xù)時(shí)間密切相關(guān)。

另外， 春季人體肝氣當(dāng)令，冬天蓄積體內(nèi)的陽(yáng)氣隨著春暖轉(zhuǎn)為向上外發(fā)，若藏陽(yáng)氣過(guò)多， 會(huì)化成熱邪外攻， 誘發(fā)鼻腔、牙齦、呼吸道、皮膚等出血， 以及頭痛暈眩、目赤眼花等癥狀。尤其是很多孩子本身就有內(nèi)熱， 此時(shí)還會(huì)引發(fā)春火，患上熱感冒、咳嗽、哮喘等， 所以春捂要有度， 更要防春火。

春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，然而很多孩子在這個(gè)季節(jié)卻會(huì)患上感冒、發(fā)燒等癥狀，這是由于不少細(xì)菌也在春天活躍起來(lái)。所以，做好春捂在一定程度上可以抵御流感的侵襲。當(dāng)然，為了讓孩子春捂不出火，上文的介紹希望給作為父母的帶來(lái)一定的啟示。