1．?huà)雰狠o食的種類(lèi)一 蛋黃

輔食介紹：

蛋黃含鐵高，可以補(bǔ)充鐵劑，預(yù)防寶寶缺鐵性貧血。

制作方法：

將整只雞蛋水煮，開(kāi)鍋后再煮10分鐘，把雞蛋煮老，盡快將蛋黃與蛋白剝離。從1/4個(gè)開(kāi)始添加，放一點(diǎn)點(diǎn)溫水、米湯、奶或果汁攪拌成糊，用小勺喂寶寶，1天1次。

注意事項(xiàng)：

在給嬰兒輔食添加時(shí)，很多媽媽會(huì)選擇蛋黃作為寶寶的輔食，建議不要在初期給寶寶添加，因?yàn)榈包S中的某些營(yíng)養(yǎng)成分，不易被寶寶消化吸收，此外，過(guò)早添加蛋黃會(huì)引起嬰兒的過(guò)敏反應(yīng)。

2．?huà)雰狠o食的種類(lèi)二 蔬菜泥

輔食介紹：

蔬菜泥營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于身體的生長(zhǎng)、造血、通便，并保護(hù)皮膚粘膜。

制作方法：

可將土豆、南瓜或胡蘿卜等蔬菜，經(jīng)蒸煮熟透后刮泥給寶寶喂服，逐漸由一小勺，增至一大勺。

注意事項(xiàng)：

將蔬菜洗凈，切碎后加適量水煮沸15分鐘，上層的清液即菜水中有殘留農(nóng)藥等物質(zhì)，要丟棄，不要給寶寶喂食。下面的蔬菜以刀背或剁碾，再用牙簽挑出粗纖維，即成了菜泥。制作時(shí)必須將蔬菜煮爛。

3．?huà)雰狠o食的種類(lèi)三 水果泥

輔食介紹：

水果泥有補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

制作方法：

可將蘋(píng)果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥（市場(chǎng)上有賣(mài)專(zhuān)為嬰幼兒吃的水果泥）喂寶寶，先由一小勺，逐漸增至一大勺。

注意事項(xiàng)：

沒(méi)時(shí)間自制的爸爸媽媽可以直接買(mǎi)現(xiàn)成的。

4．?huà)雰狠o食的種類(lèi)四 嬰兒米粉

輔食介紹：

這是嬰兒的第一個(gè)固體食物，是最不容易導(dǎo)致寶寶過(guò)敏的食物。嬰兒谷物應(yīng)用勺來(lái)喂，不要把谷物放入奶瓶。一開(kāi)始給寶寶只吃1湯匙，調(diào)得稀一些，便于寶寶接受，能用母乳或配方奶混合谷物。

制作方法：

剛開(kāi)始添加米粉的時(shí)候，我們讓他吃得少一點(diǎn)，因?yàn)橐灿袀€(gè)別的孩子會(huì)對(duì)米粉過(guò)敏，那就非常少。 吃得少一點(diǎn)，就會(huì)避免這些問(wèn)題，開(kāi)始加5克左右，就是小湯勺，一勺大概2.5克，一勺兩勺，調(diào)成漿糊給孩子吃就可以了，吃奶前，給一小點(diǎn)泥糊，讓他嘗一嘗。

注意事項(xiàng)：

有些父母，在新生兒期便加用米粉類(lèi)食品就更為不合適。胰淀粉酶要在嬰兒4個(gè)月左右才達(dá)到成人水平，所以4個(gè)月之內(nèi)的嬰兒不應(yīng)加米粉類(lèi)食品。4個(gè)月以后適當(dāng)喂些米粉類(lèi)食品，但不能只用米粉喂養(yǎng)，即使與牛奶混合喂養(yǎng)也應(yīng)以牛奶為主，米粉為輔。