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首頁 嬰幼兒營養(yǎng) 6個(gè)月寶寶一天吃幾頓輔食 可以吃哪些食物

6個(gè)月寶寶一天吃幾頓輔食 可以吃哪些食物

1.6個(gè)月寶寶一天吃幾頓輔食

最開始添加輔食時(shí),一天一到兩次就可以了,根據(jù)寶寶的情況逐漸增加次數(shù)。

每添加一種新輔食都從小量開始,以觀察寶寶是否有過敏反應(yīng),如果有的話要停用這種食物并且半年之類不要再接觸。

每次添加輔食時(shí),要觀察寶寶的大便,看看有無拉稀或未消化的食物。

如寶寶加輔食后拉稀或有食物原樣排出,就要暫停加輔食,過一兩天后,待寶寶狀況較好再進(jìn)行。

6個(gè)月寶寶一天吃幾頓輔食 可以吃哪些食物

2.6個(gè)月寶寶一天吃幾頓輔食:寶寶輔食添加原則和方法

1、從細(xì)到粗,菜水—菜泥—碎菜。

2、由稀到稠,米湯喝10天左右,稀粥喝10天左右。

3、習(xí)慣一種再加另一種。

4、對于雞蛋的添加,要從少到多,如蛋黃應(yīng)該從1/4開始,在無不良反應(yīng)后2—3天,再加到1/3—1/2個(gè),漸漸吃到一個(gè)。

5、輔食應(yīng)該在寶寶健康、消化功能正常時(shí)添加,如果有不良反應(yīng),應(yīng)該先暫停,恢復(fù)健康再進(jìn)行。

6個(gè)月寶寶一天吃幾頓輔食 可以吃哪些食物

3.6個(gè)月寶寶一天吃幾頓輔食:寶寶進(jìn)食時(shí)間表(參考)

早晨

6點(diǎn):母乳10-20分鐘或者配方奶220毫升上午9點(diǎn)半蛋黃泥(一個(gè)蛋黃新鮮果汁)。

11點(diǎn):果泥(新鮮的香蕉或者蘋果20克左右)。

下午

1點(diǎn):母乳10-20分鐘或者配方奶220毫升。

3點(diǎn)半:果汁或蔬菜汁100毫升5點(diǎn)營養(yǎng)米粉(奶粉和米粉一塊制成糊狀)。

晚上

8點(diǎn):母乳10-20分鐘或配方奶粉220毫升。

12點(diǎn):母乳10-15分鐘或配方奶粉150毫升。

6個(gè)月寶寶一天吃幾頓輔食 可以吃哪些食物

4.6個(gè)月寶寶一天吃幾頓輔食:六個(gè)月寶寶可以吃什么輔食

米糊

米糊糊對于剛開始長牙的小寶寶,是不錯(cuò)的選擇。易消化,而且含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分。

粥類

小米粥、蛋黃粥等粥類有滋補(bǔ)、補(bǔ)中益氣、健脾和胃的作用。對于寶寶腸胃,會有很好的保護(hù)功效。

水果泥

雖然六個(gè)月的寶寶,還不足以獨(dú)立吃一些水果,但經(jīng)過處理的水果泥,還是非常適合寶寶食用的。比如蘋果泥,香蕉泥,牛油果等。

蔬菜

蔬菜類,像土豆,也完全可以做成土豆泥的形式。其他的蔬菜,可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營養(yǎng)成分,并不比蔬菜所含的營養(yǎng),低多少。

魚類

六個(gè)月的寶寶,可以食用一些,柔嫩,刺少的魚類。例如鱈魚,龍利魚等等。魚不僅含有豐富的完全蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素,同時(shí)含有豐富的磷、鈣、鐵等無機(jī)鹽。

6個(gè)月寶寶一天吃幾頓輔食 可以吃哪些食物

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