1．六個月寶寶一天食譜 上午

06:00：母乳喂哺20分鐘，或配方奶150-200毫升。

08:00：喂果汁或菜汁或溫開水80毫升。

10:00：喂米粉20克，蛋黃1/4個。

12:00：喂菜汁或果汁或菜湯30-60毫升，魚泥或肉泥20-50克。

2．六個月寶寶一天食譜 下午

14:00：喂母乳20分鐘，或配方奶150-200毫升。

16:00：喂菜泥或果泥30-60克，肉湯30-60毫升。

18:00：喂母乳20分鐘，或配方奶150-200毫升，米湯30-60毫升。

3．六個月寶寶一天食譜 夜間

20:00：喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃1/4個。

22:00：喂母乳20分鐘，或配方奶150-200毫升。