1．童年時(shí)光鈣鎂鋅怎么吃：日常補(bǔ)鈣

6-12個(gè)月：每天1茶匙(約5ml);

1-3歲：每天2茶匙(約10ml);

4-8歲：每天1湯匙(約15ml);

9-12歲：每天2湯匙(約30ml)。

2．童年時(shí)光鈣鎂鋅怎么吃：缺鈣補(bǔ)鈣

6-12個(gè)月：

缺鈣跡象比較明顯：每天1次，每次15毫升，晚飯后半小時(shí)吃。

有缺鈣跡象但不明顯：每天1次，每次5-10毫升，晚飯后半小時(shí)吃。

1-3歲：

缺鈣跡象比較明顯：每天1次，每次15-30毫升，晚飯后半小時(shí)吃。

有缺鈣跡象但不明顯：每天1次，每次10-15毫升，晚飯后半小時(shí)吃。

4-8歲：

缺鈣跡象比較明顯：每天1次，每次30毫升，晚飯后半小時(shí)吃。

有缺鈣跡象但不明顯：每天1次，每次15-30毫升，晚飯后半小時(shí)吃。

9歲以上：

缺鈣跡象比較明顯：每天1次，每次30-45毫升，晚飯后半小時(shí)吃。

有缺鈣跡象但不明顯：每天1次，每次30毫升，晚飯后半小時(shí)吃。

3．童年時(shí)光鈣鎂鋅的服用方法

1、童年時(shí)光鈣鎂鋅是檸檬酸鈣的特性，可以兌在溫水、輔食、奶粉中。

2、可以自制水果色拉，適量鈣鎂鋅淋在水果色拉上。

3、可以自制果汁，兌入適量鈣鎂鋅。

4、可以自制鈣鎂鋅冰棒，在冰棒容器中兌入果汁、適量鈣鎂鋅混合后放冰箱冰凍。

注意：鈣鎂鋅盡量不要和較熱的食物混合，溫度過高會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)損失。