1．三個(gè)月寶寶能吃什么維生素 維生素d

1、原因：

維生素是所有人體組織必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，也是食物釋放能量的關(guān)鍵，參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。因此，處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的嬰兒更需要補(bǔ)充相應(yīng)的維生素，特別是維生素b和維生素d。

2、建議：

維生素d的來源與其他營(yíng)養(yǎng)素也略有不同，除了食物來源外，還可來源于自身的合成制造，但這需要多曬太陽，接受更多的紫外線照射。經(jīng)常曬太陽，能保證足夠的紫外線照射，預(yù)防維生素d的缺乏。但是，要記住曬陽光要在早上10點(diǎn)之前或下午3點(diǎn)之后才是最有效的，而中午的有害光線太多了不建議曬哦。

3、溫馨提示：

一般嬰兒在出生前通過媽媽自身對(duì)維生素d的攝取量，在新生兒體內(nèi)會(huì)貯備好所需的維生素d，所以通常情況下嬰兒前兩個(gè)月不用額外的去補(bǔ)充維生素d。

2．三個(gè)月寶寶能吃什么維生素 維生素ad

1、原因：

維生素ad是人體生長(zhǎng)發(fā)育的必要物質(zhì)，尤其對(duì)胎兒發(fā)育，上皮組織定型性，視力，生殖功能，骨骼生長(zhǎng)以及血鈣調(diào)節(jié)等有重要作用。缺乏維生素ad，免疫功能會(huì)比較低，上呼吸道容易遭受細(xì)菌和病毒的侵犯。

2、建議：

所有寶寶都應(yīng)該從出生15天開始，常規(guī)補(bǔ)充維生素ad滴劑，每天一粒，一直服用到滿3周歲。既適合孩子的吸收量，又不會(huì)造成補(bǔ)充過剩，影響健康。

3、溫馨提示：

魚肝油和維生素ad最好不要同時(shí)補(bǔ)充，因?yàn)轸~肝油中也含有維生素a和d，同時(shí)補(bǔ)充的話有可能會(huì)造成過量，從而慢性中毒。

3．三個(gè)月寶寶能吃什么維生素 維生素c

1、原因：

維生素c對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)十分重要，很多食物中都含有維生素c，因此維生素缺乏癥很少見。但如果寶寶的飲食不均衡，食物中缺乏維生素c，就可能引發(fā)嬰兒壞血病，這種疾病的癥狀是關(guān)節(jié)疼痛、身體易疲勞、牙齦出血或發(fā)炎等。

2、建議：

寶寶補(bǔ)充維生素c一般是從母乳中獲得的，母乳中含維生素c較多，吃母乳的寶寶一般不容易缺乏維生素c，所以一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。大約100毫升母乳中含有6毫克的維生素c，這樣是可以完全滿足寶寶身體發(fā)育的需要。

3、溫馨提示：

如果是牛奶喂養(yǎng)的寶寶，給寶貝選擇合適的嬰兒配方奶也可避免維生素c缺乏，一般配方奶粉中添加的維生素c，也能夠滿足寶寶對(duì)于維生素c的需要。