相信每一個(gè)新晉媽媽都會(huì)在寶寶到來之前向經(jīng)驗(yàn)豐富的媽媽們要一些育兒經(jīng)。隨著科學(xué)知識(shí)的普及，不少孕媽已經(jīng)知道了DHA這個(gè)對(duì)于寶寶發(fā)育機(jī)器重要的“關(guān)鍵角色”。所以今天就“寶寶什么時(shí)候吃DHA最好”這一問題，為所有準(zhǔn)媽媽們進(jìn)行一個(gè)解答。

DHA是大腦發(fā)育必不可少的營養(yǎng)素，它可以激發(fā)人體內(nèi)的轉(zhuǎn)化酶功能，促進(jìn)寶寶腦部發(fā)育，增強(qiáng)記憶，提高智商，促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育，提高視敏度?？梢哉f，寶寶腦子發(fā)育的關(guān)鍵之一便取決于DHA。

那么寶寶什么時(shí)候吃DHA最好呢?一般來說，DHA從懷孕3個(gè)月就應(yīng)該開始補(bǔ)充了，胎兒3個(gè)月到產(chǎn)后6個(gè)月是第一階段，產(chǎn)后6個(gè)月到2歲是第二階段，這個(gè)時(shí)期是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，到6歲一般就接近成人水平了，再補(bǔ)作用也不大了。所以這幾個(gè)時(shí)間段一定要記住，才能清楚的知道寶寶什么時(shí)候吃DHA最好。

在這里有必要提一下，不僅要關(guān)注寶寶什么時(shí)候吃DHA，還要注意選對(duì)的奶粉。最近很多媽媽反映，她們正在使用比較好的一款補(bǔ)充DHA很好的奶粉是美贊臣的奶粉。

13個(gè)月孩子的媽媽朱女士說，她從出了月子就開始給寶寶吃美贊臣的奶粉了。當(dāng)時(shí)她十分糾結(jié)寶寶喝什么奶粉，寶寶什么時(shí)候吃DHA最好這些問題，后來她的朋友告訴她，自己家寶寶喝的是美贊臣，用著還挺好，讓她也試試看美贊臣。

因?yàn)橛信笥训臉O力推薦，于是她便買了美贊臣奶粉。在試用之后覺得很不錯(cuò)，奶香清淡，淡淡的甜味，奶香味不夾雜著異味，天然粉質(zhì)細(xì)膩，就給寶寶喝，寶寶一口氣就喝完了，不敢想象自己的寶寶這么喜歡喝，看寶寶喝這美贊臣奶粉，大人們也很開心，感覺寶寶喝什么奶粉和寶寶什么時(shí)候吃DHA這兩大難題都通過美贊臣解決了。

在通過日常的奶粉補(bǔ)充DHA外，孕婦其實(shí)現(xiàn)在也可以補(bǔ)充DHA。可以食補(bǔ)多吃：深海魚、堅(jiān)果類(核桃、腰果、開心果、榛子、杏仁、松仁)，花生豆類，橄欖油，牛奶，雞蛋，葉酸等都可起到補(bǔ)腦的作用。

希望這篇文章可以幫到各位媽媽對(duì)于寶寶什么時(shí)候吃DHA這一問題或者為什么要吃DHA有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。