1．寶寶消化不良食療方法：脫脂奶

寶寶消化不良用食療方法調(diào)理的第一個(gè)方法就是吃脫脂奶。給寶寶吃一些比較好消化的食物，可以達(dá)到意想不到的效果，比如脫脂奶的不同服用方法。

做法：

將鮮牛奶煮沸后冷卻，待液面上出現(xiàn)一層奶皮，即可用小匙將其除去，再煮沸冷卻，除去奶皮，反復(fù)去奶皮3次，即成全脫脂奶，可用于對(duì)消化不良的患兒。半脫脂奶即除去1次奶皮而成。

2．寶寶消化不良食療方法：酸牛奶

平常寶寶吃酸奶促消化，現(xiàn)在用不同的方法喝酸牛奶可以治療寶寶消化不良。酸牛奶易于消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時(shí)有殺菌作用，適用于經(jīng)常消化不良的嬰幼兒。

做法：

將鮮牛奶煮沸，待冷卻后，每100毫升牛乳中加10%乳酸3至5毫升，或加鮮橘汁6毫升或檸檬汁2毫升，亦可加食醋4至6毫升，邊滴邊攪，待乳液形成均勻細(xì)小的顆粒，即成乳。

3．寶寶消化不良食療方法：焦米湯

焦米湯也是常見(jiàn)的治療寶寶消化不良的食療方法。焦米湯有很好的吸附止瀉效果。

做法：

先將米粉或奶糕研粉炒至焦黃，加糖，加水適量煮沸成稀糊狀即可。

米粉遇水加熱即成糊糊，易于消化，而且米在炒制時(shí)表面部分炭化，具有吸附止瀉作用。

4．寶寶消化不良食療方法：蘋(píng)果泥

蘋(píng)果纖維對(duì)于倡導(dǎo)有收斂和吸附作用，能夠在寶寶消化不良引起腹瀉的時(shí)候，達(dá)到很好的止瀉治療消化不良的效果。

做法：

取新鮮蘋(píng)果1只切開(kāi)，用金屬小匙輕輕刮取。蘋(píng)果的纖維較細(xì)，對(duì)腸道刺激小，富有堿性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用。

5．寶寶消化不良食療方法：胡蘿卜汁

治療寶寶消化不良還可以使用胡蘿卜汁，不僅能夠治療疾病，還能補(bǔ)充維生素。胡蘿卜汁是堿性食物，含有果膠，有促使大便成形和吸附細(xì)菌及毒素的作用。

做法：

將胡蘿卜洗凈切碎煮爛，包于紗布中擠榨，去掉纖維，將擠出的泥狀物加水放糖即成胡蘿卜汁。

6．小兒消化不良食譜精選推薦

1、陳皮粥

營(yíng)養(yǎng)分析：陳皮可健脾理氣消食，用于飲食不化、食后腹脹等。

制作方法：粳米50g煮粥，將熟時(shí)放陳皮末10g煮沸即可。

2、砂仁鯽魚(yú)湯

營(yíng)養(yǎng)分析：砂仁主要醒脾燥濕，對(duì)消化道有調(diào)節(jié)作用。蔥可溫中而調(diào)脾胃虛寒。鯽魚(yú)則健脾利濕。生姜暖胃，諸味合用，對(duì)小兒夏季胃口差，消化不良有良效。

制作方法：先將鯽魚(yú)洗凈，去內(nèi)臟及鱗，將砂仁放入魚(yú)腹中。將裝有砂仁的魚(yú)放入砂鍋中，加適量的水，武火煮沸，加入蔥、姜、鹽。

3、奶酪香腸焗薯茸

原料：

土豆1個(gè)、香腸若干、奶酪10g、黃油8g、鹽適量、黑糊椒粉少許。

制作方法：

1、將土豆切片，蓋上保鮮膜放入微波爐高火微波5-6分鐘取出，用小勺碾成泥。

2、黃油用微波爐加熱2分鐘融化，拌入土豆泥中，再加入黑胡椒粉及鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝蠓诺脚_盤(pán)中抹平。

3、香腸切成小丁鋪在土豆泥上，奶酪切絲鋪在香腸上?？鞠漕A(yù)熱200℃，中層上下火烤15分鐘即可。

適用人群：1-3歲寶寶。