1．新生兒第一周的飲食要點(diǎn)

新生兒在母體內(nèi)的時(shí)候，完全依靠媽媽的營(yíng)養(yǎng)供給，但是出生以后，就得靠寶寶自己攝取營(yíng)養(yǎng)。足月兒除胰淀粉酶外，其余消化酶均已足夠消化蛋白質(zhì)和脂肪。早產(chǎn)兒各種消化酶不足，膽酸分泌較少，不能將脂肪乳化。故脂肪消化吸收能力差。

新生期，嬰兒只需奶喂養(yǎng)就足夠了。最初幾天，媽媽分泌的乳汁稱為初乳，初乳量很少，較黏稠，顏色發(fā)黃。初乳富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)新生兒機(jī)體免疫有增強(qiáng)作用，可預(yù)防新生兒感染。而后來(lái)的乳汁中各種細(xì)胞成分隨著時(shí)間的延長(zhǎng)而日趨下降。

另外，初乳中含的脂肪量沒(méi)有成熟乳高，這正好和剛出生的小兒胃腸道對(duì)脂肪的消化和吸收能力差相適應(yīng)。初乳中鋅的含量也很高，據(jù)測(cè)定分娩后12天內(nèi)的初乳中含有大量鋅，平均濃度為血清鋅的4—7倍，此后人乳含鋅量迅速下降。鋅對(duì)促進(jìn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育有好處。

2．初乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

新生兒出生后第1小時(shí)是個(gè)敏感期，且出生后20-30分鐘，嬰兒的吸吮反射最強(qiáng)，如果此時(shí)沒(méi)能得到吸吮的體驗(yàn)嗎，將會(huì)應(yīng)先以后的吸吮能力。

因此新生兒出生后母子接觸的時(shí)間越早、越長(zhǎng)，母子間感情越深，嬰兒心理發(fā)育也越好，而且新生兒敏感期又正是確立母子間感情聯(lián)系的最佳時(shí)期，多以，要讓新生兒在出生后1小時(shí)之內(nèi)，就開(kāi)始吸吮乳頭，已經(jīng)早獲得”物質(zhì)和精神食糧“。

初乳雖然量少、稀淡，但對(duì)新生兒是極重要的。喂母乳的孩子在生后半年以內(nèi)很少生病，就是接受了母乳中抗體的緣故，這其中也有初乳的功勞。因此，初乳決不要隨便遺棄。

3．母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

1、正確喂養(yǎng)姿勢(shì)

媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢(shì)坐著或躺著，哺乳時(shí)可以多運(yùn)用抱枕或被子來(lái)支撐自己或?qū)殞?。讓寶寶靠近媽媽，臉面?duì)媽媽的乳房，鼻子正對(duì)著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽?xiě)?yīng)托著寶寶的頭、肩膀及臀部。

2、哺乳期禁用藥物

當(dāng)哺乳期婦女用藥的時(shí)候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對(duì)嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對(duì)嬰兒有影響。事實(shí)上很多藥物可隨母親乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，從而對(duì)乳嬰產(chǎn)生作用，盡管有的藥物進(jìn)入乳汁的濃度很低，但對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，危害嚴(yán)重。

3、哺乳期女性飲食指南

媽媽需添加一定量的健腦食品，以保證母乳能為寶寶大腦發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)。日常飲食中，有許多食品都具有健腦益智功能，如：動(dòng)物腦、肝、血;魚(yú)、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆制品及豆類;芝麻、核桃、花生、松仁;胡蘿卜、菠菜、金針菇、黃花菜;香蕉、蘋(píng)果、桔子;小米、玉米、紅糖。

4．新生兒第一周喂養(yǎng)常見(jiàn)問(wèn)題

寶寶出生后的頭幾天需要吃多少奶?

母乳喂養(yǎng)的寶寶一開(kāi)始吃的很少，但是幾天之后吃得就會(huì)越來(lái)越多了。針對(duì)大量母乳喂養(yǎng)寶寶的研究結(jié)果顯示，平均而言，在頭24小時(shí)，他們每次吃大約15毫升初乳，到48小時(shí)后，每次吃20毫升，等過(guò)了72小時(shí)，媽媽順利下奶后，每次吃30毫升，到第4天，大多數(shù)母乳喂養(yǎng)的寶寶每次會(huì)吃大概45毫升奶，到第5天，每次吃70毫升以上。

寶寶剛出生，吸允能力較弱，往往吃上幾口就睡著了，這時(shí)候應(yīng)該怎樣做讓他繼續(xù)吃呢?

如果寶寶沒(méi)有吃飽或有依賴牛奶的寶寶，就要叫醒，媽媽可以用手刺激寶寶的額頭或臉部或耳雜等，提醒寶寶繼續(xù)吃奶。不要輕易給牛奶。

產(chǎn)后多久可以下奶?

在胎盤(pán)娩出30～40個(gè)小時(shí)左右，你的荷爾蒙水平會(huì)有所調(diào)整，之后，過(guò)渡階段的下奶期就開(kāi)始了。如果你是第一次做媽媽，會(huì)在寶寶出生后大約3～4天下奶。如果你不是第一次生孩子，可能會(huì)早一點(diǎn)兒下奶，大概在產(chǎn)后2～3天內(nèi)。 記住，以上都是平均時(shí)間，有些媽媽的下奶時(shí)間會(huì)比這個(gè)早或晚。不要忘了在產(chǎn)后頭48～72小時(shí)，你給寶寶喂奶越頻繁，你的奶下得就越快。

怎么知道喂奶姿勢(shì)對(duì)不對(duì)?

為了讓寶寶正確地含住你的乳頭，他的嘴靠近你的乳房時(shí)，要盡量張得大大的。他的舌頭、下嘴唇和下巴都應(yīng)該先貼著你的乳房，你要讓他的下嘴唇盡量貼在你的乳頭下面。這能幫助他在開(kāi)始吃奶時(shí)，嘴里多含住一部分乳暈。 你給寶寶喂奶時(shí)不應(yīng)該感到疼，如果覺(jué)得疼，可能說(shuō)明寶寶吃奶的姿勢(shì)不正確。你可以用一根手指塞入寶寶的嘴角，先不讓他吃，從乳房上移開(kāi)他的嘴巴后，讓他再嘗試一次。如果疼的時(shí)候你還讓他繼續(xù)吃，最后你很可能會(huì)出現(xiàn)乳頭疼痛。