喂奶前半小時不要和寶寶斗樂玩耍，家人也不要隨意在寶寶身邊走動，避免外界的干擾，防止寶寶注意力分散，讓他慢慢安靜下來，便于進入吃奶狀態(tài)。

當寶寶出現(xiàn)厭奶的征兆，采取較為隨性的方式，不需要按時按量。以少量多餐為原則，等寶寶想吃的時候再吃?？梢酝ㄟ^游戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當他精力耗盡、感到饑餓時，進食的狀況也會獲得改善。

3、不要過早給寶寶喂食輔食

“輔食”顧名思義，那就是輔助的。對于1歲前的寶寶來說，母乳肯定是排第一位的。過早喂食輔食不利于寶寶味蕾發(fā)育，也會使寶寶對味道平淡的奶失去興趣，還可能會導致營養(yǎng)不均衡。如果已經(jīng)出現(xiàn)厭奶可暫停輔食，使寶寶恢復對奶的興趣。

照顧寶寶的人，其心情和壓力會直接傳達給寶寶，當照顧者焦慮或強迫寶寶喝奶時，他都能感受到，因而產(chǎn)生抗拒。只要寶寶各方面都健康、正常，也沒有生病，家長們就可以放寬心，用順其自然的態(tài)度對待寶寶的厭奶期，不要和寶寶為了吃展開痛苦的拉距戰(zhàn)。