1．開燈睡覺對寶寶有什么影響：破壞生物鐘

晚上開著燈睡覺，會打破人體適應晝明夜暗的自然規(guī)律，影響寶寶的正常的新陳代謝，打破寶寶睡覺的生物鐘，因為一直環(huán)境一直都是沒有變化的，可能會造成寶寶睡覺作息時間不規(guī)律，白天睡覺晚上不睡覺，或是睡覺不老實等等情況。

2．開燈睡覺對寶寶有什么影響：增加患癌率

醫(yī)學表明，我們大腦中含有一種松果體，當人體進入睡眠的時候這種物質(zhì)就開始分泌出褪黑素。褪黑素對于人體的作用非常的巨大，不僅能夠降低血壓、減緩心跳，同時還可以增強免疫力。如果晚上開燈睡覺抑制褪黑素分泌，那么身體中的癌細胞和腫瘤細胞就會飛速的裂變、生長，對我們DNA的破壞力就會成倍的上升，這就導致患癌的幾率增加。

3．開燈睡覺對寶寶有什么影響：影響視力發(fā)育

開燈睡覺的危害更多的是出現(xiàn)在孩子的身上，開燈睡覺容易打破晝夜節(jié)律，致眼軸快速增長。最新研究報告顯示，2歲前的孩子開燈睡覺患上近視眼的幾率是34%，2歲之后還開燈睡覺，那么將來出現(xiàn)近視的比例是55%。

注意：

專家指出，2歲至3歲是寶寶視力發(fā)育的關(guān)鍵期，這個時候的光線環(huán)境對于孩子將來的視力有著決定性的作用。長時間開燈視角會導致瞳孔無法真正的放松休息，眼睛上的神經(jīng)和肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)。除了眼睛近視的概率很高之外，長期開燈睡覺的危害還包括增加白內(nèi)障出現(xiàn)的概率等問題。

4．開燈睡覺對寶寶有什么影響：影響睡眠質(zhì)量

1、開燈睡覺會產(chǎn)生一種比較微妙的光壓力，而長期處于這種光壓力下，寶寶會表現(xiàn)得躁動不安、情緒不寧，以至于難以入眠;

2、而且寶寶長期在燈光下睡覺，容易影響網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，使得其睡眠時間會縮短，睡眠深度變淺容易驚醒。