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首頁 嬰幼兒健康 新生兒晚上不睡覺白天睡覺怎么辦

新生兒晚上不睡覺白天睡覺怎么辦

1.新生兒晚上不睡覺白天睡覺怎么辦 安撫按摩入睡

1、原因:

想要爸爸媽媽陪伴。

2、具體分析:

這類寶寶依賴性強(qiáng),太依戀爸爸媽媽陪在身邊的感覺,太需要爸爸媽媽的愛撫和寵溺,離開爸爸媽媽就缺乏安全感,所以寶寶必須要在“清醒”的狀態(tài)下以一種迂回的方式來表達(dá)這種感覺。

3、建議:

寶寶想要得到爸媽的關(guān)注,爸媽不妨撫觸寶寶,用規(guī)律輕柔的刺激哄睡寶寶。最常用的方法莫過于輕拍寶寶,或者帶著寶寶走走,但別過分搖晃寶寶。你可輕聲和他說話、撫摸他的背、為他輕捏腳底和腳趾等,寶寶很快逐漸安靜下來,最后選擇安然人睡。

新生兒晚上不睡覺白天睡覺怎么辦1

2.新生兒晚上不睡覺白天睡覺怎么辦 打造黃金睡眠環(huán)境

1、原因:

寶寶嫌熱了

2、具體分析:

寶寶睡覺的環(huán)境太吵雜,睡覺時(shí)衣服穿過多過少或者蓋的太薄太厚。寶寶睡不著最常見的原因是包被太厚,特別是半歲前的寶寶,家長總怕小寶寶著涼,給穿的多被子蓋得多,其實(shí)嬰兒的新陳代謝快,比成人怕熱,衣服包被過多會造成寶寶煩躁,哭鬧,不睡覺。

3、建議:

如果溫度過高,寶寶會顯得煩躁不安;如果溫度過低,那么寶寶會被凍醒。所以,寶寶睡眠時(shí)候的環(huán)境溫度很重要,不要過熱或者過冷。最有利于寶寶睡覺的臥室溫度為20℃-25℃。

同時(shí),如果空氣過于干燥,寶寶的鼻腔容易變干而造成堵塞;但空氣過于潮濕,寶寶也會感覺粘膩不適或者會噴嚏不斷。濕度的把握也是一個(gè)相當(dāng)重要的環(huán)節(jié),在寶寶睡覺的環(huán)境中濕度為60%-70%最為適宜。

新生兒晚上不睡覺白天睡覺怎么辦2

3.新生兒晚上不睡覺白天睡覺怎么辦 讓寶寶適應(yīng)白天階段

1、原因:

新生兒沒有白天和晚上的概念。

2、具體分析:

新生兒由于還沒有白天和晚上的概念,寶寶需要一天24小時(shí)睡覺和吃奶,這樣才能有利于他的正常發(fā)育和成長??偟恼f來,新生兒每天大約會睡20小時(shí)左右;他通常會一口氣睡上2~4小時(shí),然后饑腸轆轆地醒來。剛開始的時(shí)候,他會不分晝夜地吃奶,但是他逐漸就會在晚上睡得稍微比白天的時(shí)候時(shí)間長一些。

3、建議:

其實(shí)新生兒之所以出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象是情有可原的,因?yàn)閷殞氃趮寢尪亲永镞^了那么久不分晝夜的生活,出生后總得需要些時(shí)間來適應(yīng)白天與夜間的現(xiàn)象,對此,爸爸媽媽要有耐心,其實(shí)只要過幾個(gè)禮拜寶寶就不會如此了。

要讓寶寶適應(yīng)“白天階段”,不妨試試這個(gè)方法:白天把寶寶放在嬰兒車?yán)锼?,帶寶寶出門走走。如果在房里睡的話,不必刻意弄暗室內(nèi)光線,或降低音量。另外,媽媽還可以限制寶寶白天的睡覺時(shí)間,一次不要超過3~4小時(shí)。下午五六點(diǎn)鐘后,不要讓寶寶睡覺。當(dāng)寶寶午睡后醒來,逗一逗寶寶,讓寶寶興奮起來,到了夜晚,寶寶累了自然就睡了。

新生兒晚上不睡覺白天睡覺怎么辦3

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