1．上環(huán)后的注意事項有哪些：日常上

1、注意合理休息

上環(huán)后要好好的休息幾天，至少1星期內(nèi)不能干重活，不能做劇烈的運動，如跳繩，長跑之類，避免剛上環(huán)就因劇烈運動而使環(huán)脫落或者出血，并且太用力也容易引發(fā)炎癥。

2、注意清潔衛(wèi)生

由于子宮內(nèi)膜比較脆弱，若上環(huán)時或上環(huán)后將細菌、病毒帶入宮腔可引起感染。因此上環(huán)后要注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，以免感染。不過要注意2個星期內(nèi)不能泡澡，或者盆浴等，稍微擦洗是可以的。

3、注意定時檢查

剛上環(huán)的一年里還有要注意定時去醫(yī)院檢查，一般在上環(huán)后的第一次來月經(jīng)后需去醫(yī)院檢查一下，然后第二次檢查在上環(huán)后的3-6個月內(nèi)，第三次檢查就是1年之后了，以后大概每年檢查一次即可。

2．上環(huán)后的注意事項有哪些：護理上

1、放置后可能有少量陰道出血和下腹部不適，大多會自行消失;放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)的主要并發(fā)癥是出血。主要癥狀是月經(jīng)量過多、月經(jīng)期延長、經(jīng)期不規(guī)則出血等。一般來講，放環(huán)后總有少量出血，但不會超過一周。若出血超過一周，或出血量多如月經(jīng)量，就屬于異常反應(yīng)。如出血多、腹痛、發(fā)熱，應(yīng)去醫(yī)療單位診治;

2、一周內(nèi)不做過重的體力勞動; 三天內(nèi)應(yīng)臥床休息，太用力易出血并且易發(fā)炎。

3、放置后3個月內(nèi)，注意少一些活動，避免重體力活動，包括長時間到處行走、長時間坐、站立等，如果月經(jīng)量可能增多，經(jīng)期就應(yīng)注意節(jié)育器是否脫落的現(xiàn)象，有陰道的流血不能同房或者是盆浴。

4、如果出現(xiàn)下列情況之一，立即去醫(yī)院診治：劇烈腹痛、發(fā)熱、骨盆區(qū)疼痛，陰道分泌物增加;月經(jīng)未轉(zhuǎn)或有懷孕可能;節(jié)育器脫落;房事生活時疼痛;出血過多或者有不規(guī)則出血或流血不止等等。

3．上環(huán)后的注意事項有哪些：同房上

1、三周內(nèi)禁止同房

上環(huán)后要三周內(nèi)禁止同房，以避免出現(xiàn)節(jié)育環(huán)掉落或者其他婦科炎癥或感染等情況，這是上環(huán)后的注意事項中比較重要的一點。

2、房事忌過于頻繁

上環(huán)后雖說對性生活是沒有什么影響的。但是也不要過于頻繁，以免傷身。

3、小心暗孕

放環(huán)避孕并非百分之百，有極少數(shù)婦女可能“帶環(huán)妊娠”。所以，帶環(huán)期間一旦出現(xiàn)閉經(jīng)，特別是伴有惡心、嘔吐、偏食等現(xiàn)象時，就應(yīng)及早去醫(yī)院進行檢查，進而采取補救措施。

4．上環(huán)后的注意事項有哪些：飲食上

1、注意及時補鐵

補充血液里的鐵質(zhì)含量，是女性上環(huán)后飲食調(diào)理的最好途徑。女性缺鐵的話，會對身體造成較大影響。當(dāng)血液中鐵質(zhì)含量下降，紅血球的量就會變小，人體就會出現(xiàn)缺少氧氣的情況。這時就會出現(xiàn)呼吸困難、手腳沒力、心跳加速、臉色蒼白、經(jīng)常疲勞嗜睡等。

富含鐵質(zhì)的食物：豆類、動物肝臟、魚肉、雞肉、牛肉、菠菜、海帶、黑木耳、雞蛋、芹菜、紫菜等等，都是富含鐵質(zhì)的食物。

2、注意補充維生素C

除補充鐵質(zhì)外，維生素c同樣也是不可缺少的營養(yǎng)元素。有的女性在上環(huán)過后，由于本身體質(zhì)偏弱，會出現(xiàn)抵抗力明顯下降的情況，這時就需要多補充維生素C。維生素C在人體里能夠起到抗氧化和增強抵抗力的作用。

上環(huán)后的女性可以多吃橙子、西紅柿、葡萄、蘋果等水果來補充維生素C。

3、飲食清淡為準(zhǔn)則

上環(huán)后因?qū)m內(nèi)放置節(jié)育環(huán)，子宮較脆弱，因此術(shù)后半個月內(nèi)飲食以清淡為主，暫時不吃辛辣酸性生冷食品，術(shù)后半個月后恢復(fù)正常生活。

5．健康小提示

在放環(huán)后的半年至一年內(nèi)，某些女性可出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，在經(jīng)期適當(dāng)使用止血藥或益母草膏，同時服硫酸亞鐵等以防出現(xiàn)缺鐵性貧血。如果月經(jīng)量特別多，是放環(huán)前的兩倍(及以上)且治療無效時，應(yīng)改用其他方法避孕。