在女生的排卵期，通常會(huì)出現(xiàn)以下的四種感覺，不知道你能感覺得到嗎？針對(duì)這四種感覺有不同的處理辦法，大家一起來看一下吧！一、出現(xiàn)下面四種排卵感受怎么辦？1.食欲下降    很多女生排卵期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)明顯的食欲下降現(xiàn)象，所以在排卵期應(yīng)該在飲食方面調(diào)理好，并在飲食上應(yīng)該選擇一些比較清淡的，并且要控制好自己的脂肪攝入量，同時(shí)能選擇多吃一些豆制品，因?yàn)槎怪破房梢云鸬椒浅：玫恼{(diào)節(jié)激素和內(nèi)分泌的作用。2.精力旺盛    有可能出現(xiàn)精力旺盛的現(xiàn)象，同時(shí)排卵期精力旺盛的話，能夠成功的吸引異性的注意，所以在排卵期的時(shí)候可能會(huì)變得更迷人，同時(shí)自己還特別愛表現(xiàn)自己。女生在排卵期也可能會(huì)出現(xiàn)很多異?，F(xiàn)象，所以在排卵期的時(shí)候女性的抵抗力會(huì)有所下降，在排卵期的時(shí)候就要做好自己的身體調(diào)理。3.陰道粘液變的稀薄    女性在排卵期的時(shí)侯，為了使精子可以更容易地通過，從而增大受孕成功的幾率，陰道粘液會(huì)變得稀薄，但同時(shí)，也便利了細(xì)菌的侵入，女性的鼻腔粘液同時(shí)也會(huì)減少，增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)。所以在排卵期時(shí)在生活的保健方面要做得全面。并且在排卵期的粘液細(xì)胞很還可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的感染，同時(shí)也就很容易增加?jì)D科病的發(fā)病幾率，在排卵期還需要注意自己的私處清潔。4.子宮出血    一部分的女生在排卵期的時(shí)候，陰道可能要出現(xiàn)少量的血跡，所以這也被很多人稱之為是排卵期出血，當(dāng)然這種情況是屬于正常的現(xiàn)象，一般情況下是不會(huì)影響到女生的身體健康問題，但是如果出血量較多的話就特別需要引起女生朋友的重視，女生在排卵期少量的出血是正常的。[1] [2]二、排卵期怎樣進(jìn)行特別護(hù)理1.保持精神愉快避免精神刺激和情緒波動(dòng)，尤其是打算懷孕，以及身體有腰酸、疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定等情況的女性。2.要注意防風(fēng)保暖排卵期時(shí)的免疫力下降，所以一定要做好保暖，切記不要過分貪涼，少吃生冷刺激的食物，不要穿得太少了。3.做好個(gè)人衛(wèi)生注意外生殖器的衛(wèi)生清潔，換干凈棉質(zhì)的內(nèi)褲，尤其是房事時(shí)要注意清洗。4.別吃刺激食物    最好不吃生冷、酸辣等刺激強(qiáng)的食物，多飲熱水，要注意保持大便的通暢。多吃新鮮蔬菜和水果，多喝溫水，可以適量吃些豆類，紅棗，牛肉等以補(bǔ)充雌激素之不足，維持卵巢功能正常排卵。[3]參考文獻(xiàn)：[1]王敏儀.排卵如何知[J].家庭醫(yī)生,2010,(23):65.[2]排卵期女性身體的四個(gè)改變[J].人人健康,2018,(5):68.    [3]夏桂成.論經(jīng)間排卵期的生理病理治療特點(diǎn)(六)——經(jīng)間排卵期的病理特點(diǎn)·排卵失常之一[J].江蘇醫(yī)藥,2009,41(6):14-15.