輸卵管通而不暢是困擾很多女性的疾病，孕前備孕期的女性也要時刻關注輸卵管問題，輸卵管通而不暢可造成女性不孕或宮外孕，有些病人還會出現(xiàn)小腹一側或兩側疼痛、或者下墜、甚至分泌物多、腰痛等癥狀[1]，并且在月經(jīng)來潮時血量增多，這都是非常影響正常生活的，那么我們到底該怎么預防輸卵管通而不暢呢?以下就跟大家詳細介紹幾點： 1.平時要注意性生活衛(wèi)生： 個人衛(wèi)生是非常重要的關注點，尤其是女性陰部的衛(wèi)生，更要非常重視。除此之外，性生活中也要注意男方的衛(wèi)生，比如在生理期、或者人流之后以及產褥期之內，都需要禁止性生活，這樣可以防止性傳播疾病。從而保護好我們的輸卵管[2]。2.平常要做好避孕工作： 因為如果多次的進行人流，或者進行不正規(guī)的人流手術的話，是很容易造成女性宮腔感染，這會累及到輸卵管從而引起輸卵管堵塞，或者導致輸卵管通而不暢，所以平時一定要做好避孕措施，減少人流次數(shù)，從而減少對輸卵管的損害。3.平常要保持心情樂觀： 一個良好的心態(tài)，可以減少精神緊張，對疾病的恢復和預防都是非常重要的。特別是對于高齡女性或者結婚多年都未生育的女性，不要互相埋怨，情緒會干擾神經(jīng)內分泌功能，不好的情緒會引發(fā)輸卵管功能紊亂，從而導致輸卵管問題的發(fā)生。4.及時消除炎癥： 由于造成輸卵管通而不暢，或者輸卵管粘連阻塞的原因主要是急性或者慢性輸卵管炎癥。所以如果患上輸卵管粘膜炎或者輸卵管周圍炎等疾病，我們一定要及時進行治療，從而避免造成嚴重后果[3]。5.平常要科學合理飲食，保持我們的膳食均衡，不要挑食： (1)可以多吃新鮮蔬果，用來滿足每日身體所需的維生素A、C以及鈣質和鐵元素等物質，對輸卵管都有養(yǎng)護作用。(2)可以每日補充鮮奶；富含維生素B和微量元素的粗糧要多吃。 (3)每天加食1~2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質、還有鈣、磷及其他各種維生素。對輸卵管有一定的保護作用。6.其他注意事項： 輸卵管通而不暢的預防，平常除了鍛煉身體，增強免疫力以外，還要定期做身體檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

參考文獻： [1]張煒,夏和霞.輸卵管性不孕的病因和流行病學[J].實用婦產科雜志,2011,27(8):561-563. [2]陳雪梅.宮腔鏡下輸卵管插管通液治療不孕不育120例臨床分析[J].廣東醫(yī)學,2011,32(12):1588-1590. [3]程琦,王莎莎,朱賢勝,王泓,凌茵,張迎,周敏.經(jīng)陰道子宮輸卵管四維超聲造影評估輸卵管的通暢性[J].中國醫(yī)學影像技術,2013,29(3):455-458.