排卵期對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)是非常重要的日子，女性在排卵期易于受孕，所以，對(duì)于備孕人士來(lái)說(shuō)，了解排卵期的推算方法，知道排卵日臨近的感覺(jué)，掌握使用排卵試紙測(cè)排卵情況的方法，是非常具有實(shí)際意義的。

   在女性的卵泡發(fā)育成熟的過(guò)程中，卵泡會(huì)逐漸向卵巢表面移行并向外突出。所謂“排卵”，就是指當(dāng)卵泡接近卵巢表面時(shí)，該處表層細(xì)胞變薄，最后破裂，卵泡液大部分流出后卵細(xì)胞排出的現(xiàn)象。在排卵期(包括排卵日)這段時(shí)間內(nèi)，女性性交之后容易受孕，所以排卵期也被稱作“易受孕期”和“危險(xiǎn)期”[1]。一、排卵日怎么推算？     排卵日和女性的月經(jīng)周期有關(guān)，如果該女性的月經(jīng)周期穩(wěn)定，一般可以判斷其下次月經(jīng)來(lái)潮前的兩周(14天)為排卵日，而排卵日的前5天與排卵日的前4天，連同排卵日一起共10天的時(shí)間，被稱為排卵期。二、排卵日有什么感覺(jué)呢？    對(duì)于大多數(shù)女性朋友們來(lái)說(shuō)，在排卵期(排卵日前后)，女性是不會(huì)感受到身體出現(xiàn)有明顯的異常的，但可能出現(xiàn)基礎(chǔ)體溫升高的情況，這是正常的現(xiàn)象，我們沒(méi)有必要太過(guò)驚慌，等排卵期過(guò)了，女性的基礎(chǔ)體溫就會(huì)逐漸回歸正常狀態(tài)。不過(guò)，對(duì)于少數(shù)女性朋友們來(lái)說(shuō)，排卵日前后，也會(huì)有些許不適的感受。少部分女性可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、脾胃不和、精神不安、性欲增加的情況。另外，女性在排卵日前后，為了增加受孕成功的幾率，其陰道黏液會(huì)變得稀薄，與此同時(shí)，女性的鼻腔粘液也會(huì)變得稀薄，所以，在這段時(shí)間里，細(xì)菌進(jìn)入女性體內(nèi)的幾率也比以前增加了許多，女性抵抗力在排卵日前后變得低下，就有可能患有感冒發(fā)燒等疾病，女性的身體有出現(xiàn)渾身無(wú)力、困倦、頭疼發(fā)熱等癥狀的可能[2]。三、排卵日怎么測(cè)定？    測(cè)試排卵日最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠且簡(jiǎn)單易行的辦法，就是使用排卵試紙。排卵試紙，醫(yī)學(xué)名稱是促黃體生成素檢測(cè)試紙，它的基本原理就是利用試紙上的化學(xué)試劑檢測(cè)尿液中黃體生成激素（LH）的峰值水平，以此達(dá)到知曉被檢驗(yàn)女性是否處于排卵期、是否出現(xiàn)排卵現(xiàn)象的目的[3]。女性朋友們首先要了解自己的月經(jīng)周期，購(gòu)買排卵試紙后，應(yīng)仔細(xì)閱讀這種試紙的包裝使用說(shuō)明。受測(cè)者在使用排卵試紙前不宜大量飲水，測(cè)試前四小時(shí)盡量不要排尿。女性應(yīng)先從鋁箔包裝中取出排卵測(cè)試筆，取下白色筆帽，隨后立即將筆頭置于干凈尿杯中浸潤(rùn)二十秒鐘左右(或在尿流中放置五秒)，接著將測(cè)試筆取出，蓋上筆帽，將筆頭向下放置或平放，等待三分鐘，最后，根據(jù)之前閱讀過(guò)的使用說(shuō)明讀取測(cè)試結(jié)果。參考文獻(xiàn):    [1]佚名. SD大鼠超數(shù)排卵及早期胚胎體內(nèi)發(fā)育[J]. 動(dòng)物醫(yī)學(xué)進(jìn)展,2005,26(10):68-72.    [2]吳銀玲,石夢(mèng)雅,董鑫,周志勇,葛少欽. 激素劑量及周齡對(duì)小鼠超數(shù)排卵的影響[J]. 醫(yī)學(xué)研究與教育,2016,33(2):1-5.    [3]宋紹征,王怡,王寶珠,杜慶輝,陳則東,龔文,成勇. 激素劑量、小鼠品系及周齡對(duì)超數(shù)排卵的影響[J]. 實(shí)驗(yàn)動(dòng)物科學(xué),2011,28(4):5-8.