一、掌握基本知識(shí) 根據(jù)個(gè)人情況掌握卵巢儲(chǔ)備功能,并接受定期檢查，以監(jiān)測(cè)病情改善情況。主動(dòng)接受科學(xué)正確的健康教育，了解多囊卵巢綜合征疾病的相關(guān)知識(shí),以及一些婦科保健常識(shí)。了解并掌握正確的服藥時(shí)間和方式。 端正心態(tài)，積極了解疾病情況，可將自己的病情與醫(yī)生作好溝通。此外還可以傾訴內(nèi)心的煩惱與苦悶，疏解內(nèi)心的壓力和精神負(fù)擔(dān)。自我監(jiān)測(cè)體溫變化，以合理估計(jì)排卵期，根據(jù)激素、排卵日期變化，合理規(guī)劃性生活，增加受孕幾率。 在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用促排卵藥、二甲雙胍及達(dá)英-３５等藥物，避免隨意用藥、擅自停藥。同時(shí)要明白，治療多囊卵巢不孕癥需要長(zhǎng)期規(guī)范用藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，出現(xiàn)胃腸反應(yīng)時(shí)可飯后服藥。二、心理護(hù)理 積極主動(dòng)地與醫(yī)生和家屬進(jìn)行溝通,減少心理壓力和負(fù)擔(dān)；要有信心戰(zhàn)勝疾病。對(duì)于緊張、焦慮、煩躁等負(fù)面情緒、應(yīng)該及時(shí)巧妙化解,可以了解一些治療成功的案例，鼓勵(lì)自己積極配合治療,有樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)疾病。 患者的丈夫和家人要注意關(guān)愛(ài)、支持患者，幫助樹(shù)立保健思維與健康理念，鼓勵(lì)自覺(jué)調(diào)整心態(tài)與學(xué)會(huì)自我放松，通過(guò)改變生活方式，來(lái)轉(zhuǎn)移對(duì)自身疾病的注意力。三、飲食護(hù)理 控制飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意多種營(yíng)養(yǎng)元素的攝取，建立合理的膳食結(jié)構(gòu)，減少肉類攝入，適當(dāng)增加蔬菜水果等富含纖維食物，并依據(jù)個(gè)人的體重及血糖水平進(jìn)行個(gè)體化制定。 減少高熱量、腌制、高糖、高脂食物攝入量，避免進(jìn)食速度過(guò)快或經(jīng)常吃零食、偏食，多攝入富含維生素、膳食纖維及蛋白質(zhì)的食物，可多食紫菜、洋蔥、白蘿卜、粗糧等，飲食不宜過(guò)飽，避免隨意加餐或暴飲暴食，禁煙酒。四、生活護(hù)理: 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)合理的作息習(xí)慣，勞逸結(jié)合，特別注意預(yù)防上呼吸道感染等疾病。通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)消耗脂肪、控制體重，包括健身操、舞蹈、上下樓梯、瑜伽、武術(shù)、游泳、快走、跳繩、慢跑、散步、球類運(yùn)動(dòng)等，運(yùn)動(dòng)時(shí)避免損傷與過(guò)度疲勞。 宜選擇陽(yáng)光充足、通風(fēng)條件較好的居室，避免居住環(huán)境過(guò)于潮濕，注意根據(jù)溫度增減衣物，安排好生活與工作時(shí)間，避免熬夜，保證作息時(shí)間健康、早睡早起、睡眠充足。

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