1．月子病的癥狀

月子病會(huì)影響產(chǎn)后女性很多年，產(chǎn)后的月子病最主要的癥狀就是陰陽(yáng)失調(diào)，整體的身體機(jī)能下降，同時(shí)伴隨有各種身體不適和病痛的癥狀。

1、產(chǎn)后月子病最常見(jiàn)的就是腰酸、腰疼。

2、患上月子病以后，會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到怕冷、怕風(fēng)。遇風(fēng)以后各種不適、關(guān)節(jié)疼、頭疼、迎風(fēng)流淚等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才會(huì)感覺(jué)到舒適，即使在夏天，關(guān)節(jié)處也不能裸露在外，并且這種癥狀遇風(fēng)后會(huì)有加重的趨勢(shì)。

3、患上月子病，女性在生活中經(jīng)常會(huì)感覺(jué)不耐勞累。身體的各個(gè)關(guān)節(jié)經(jīng)常還會(huì)有酸麻、疼痛、酸脹，有的時(shí)候還會(huì)有關(guān)節(jié)屈伸不暢、無(wú)力，受到風(fēng)寒尤感不適。

4、患上月子病以后，頭疼、頭暈的癥狀也會(huì)伴隨左右。女性經(jīng)常會(huì)因?yàn)轭^暈、頭痛影響睡眠，導(dǎo)致心浮氣躁。此外，月子病會(huì)遺留眼部的問(wèn)題，眼睛時(shí)常干澀，眼眶酸脹、疼痛，看物體有時(shí)看不清。

5、還有小腹冷痛、關(guān)鍵疼痛、產(chǎn)后脫發(fā)、產(chǎn)后抑郁、產(chǎn)后血暈等癥狀。

2．月子病的調(diào)理之中醫(yī)法

月子病是在女性坐月子時(shí)期，由于傷風(fēng)感冒等引起的小疾病，而沒(méi)有治療徹底留下的后遺癥。月子病會(huì)使得女性頭暈、小腹疼痛、全身酸痛等。月子病如果伴隨女性朋友，等到年紀(jì)越大，將會(huì)越折磨患者。那么月子病怎么調(diào)理呢?

1、中藥湯劑

黃芪桂枝五物湯 黃芪桂枝五物湯具養(yǎng)血益氣、溫經(jīng)通絡(luò)的作用，可加當(dāng)歸、川芎、雞血藤以養(yǎng)血通絡(luò)。

當(dāng)歸四逆湯當(dāng)歸四逆湯溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血通脈，對(duì)于血虛寒厥證，手足厥寒者有良效。

此外，還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。

2、沐足

可用黃芪、當(dāng)歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足，益氣血，溫經(jīng)絡(luò)，達(dá)到治療效果。具體配方須咨詢醫(yī)生。

3、艾灸

產(chǎn)后四肢怕冷顯示氣虛血弱，而氣血有"遇溫則行，遇寒則凝"的兩大特點(diǎn)，艾灸療法正是利用艾火對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)岽碳?，使氣血運(yùn)行，以火攻邪，溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪。但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下掌握方法，找準(zhǔn)穴位，并防止燒灼皮膚。

4、貼耳穴“耳為宗脈之所聚”

耳朵與全身經(jīng)絡(luò)相通。耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質(zhì)貼敷在耳穴上，通過(guò)刺激耳穴后產(chǎn)生放射性感應(yīng)，沿經(jīng)絡(luò)淺放射，起到疏通經(jīng)絡(luò)運(yùn)行氣血的作用。

5、產(chǎn)婦居住的房間要向陽(yáng)、通風(fēng)、干燥，保持空氣新鮮，避開(kāi)潮濕、陰冷的環(huán)境。

6、月子期間要做好保暖工作，尤其是要防止出汗后受風(fēng)或著涼。

7、洗漱宜用溫水，遠(yuǎn)離冷水。

8、注意休息，切忌過(guò)勞。保持心平氣和，情緒穩(wěn)定。

9、堅(jiān)持正確的坐、立、站、走、睡眠姿勢(shì)。

3．月子病的調(diào)理之常見(jiàn)方法

通常在產(chǎn)后4周之內(nèi)最容易得月子病。治療月子病的方法有很多，中醫(yī)、西醫(yī)方法不盡相同，但很多治療月子病的方法都只是暫時(shí)的緩解而不能從根治月子病，而且每個(gè)人也要根據(jù)自身情況來(lái)選合適的方法。

藥物療法

艾灸法

把梨樹(shù)葉子用砂鍋煮一下 ，然后把梨樹(shù)葉子放在穴位上，把搓好的艾草放在梨樹(shù)葉子上，點(diǎn)燃艾草 ，每個(gè)穴位灸7個(gè)艾柱，沒(méi)有梨樹(shù)葉子可用咸菜塊切成片，當(dāng)然治療月子病最好用梨樹(shù)葉子。

飲食療法

1、把熟地、紅花、蘇木、荊條、轉(zhuǎn)經(jīng)花、雞蛋、紅糖。把熟地、紅花、蘇木、轉(zhuǎn)經(jīng)花、荊條水煎開(kāi)后20分鐘，將雞蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。必須注意的是此藥必須在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)吃，在月經(jīng)來(lái)時(shí)第一天開(kāi)始吃。

2、附子、干姜、羊肉，燉服食療，隔三差5一次，調(diào)理一個(gè)月左右即有明效。

3、取黑豆將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。當(dāng)然在平時(shí)的生活中也要注意飲食方面的問(wèn)題。

心理療法

時(shí)刻保持樂(lè)觀的心態(tài)，不要太過(guò)于擔(dān)心月子病，以一個(gè)良好的心態(tài)去對(duì)待月子病，在調(diào)理和治療月子病的同時(shí)有一個(gè)積極向上的心態(tài)會(huì)有事半功倍的效果。

運(yùn)動(dòng)療法

一般人都認(rèn)為月子期間不能下床走動(dòng)，這種書法其實(shí)是不科學(xué)的。產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)就可以下地排尿，24個(gè)小時(shí)后就可以坐起哺乳和下地進(jìn)行洗漱，10天左右就可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┊a(chǎn)后保健操之類的活動(dòng)，這對(duì)于全身肌肉韌帶張力和功能的恢復(fù)，防止日后的腰腿痛是很有好處的。所以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉對(duì)于有效防止月子病是大有好處的。

4．月子病的調(diào)理之民間偏方

產(chǎn)婦在月子里得了病，由于正處于產(chǎn)褥期休養(yǎng)和哺乳嬰兒，再加上癥狀初起時(shí)大多較輕，產(chǎn)婦往往不予充分重視，不及時(shí)求醫(yī)，在不經(jīng)意間失去了最佳治療時(shí)機(jī)，等到病情嚴(yán)重了再治，治愈的難度自然就大了許多。那么治療月子病的偏方有哪些呢?

偏方一：

1、核桃肉一把(大約用手抓一把)，放在碗里捻碎，稍微壓碎點(diǎn)就可以了。

2、后黃酒倒在碗里，用吃飯的大碗，大約放1/3-1/2碗酒，然后把核桃肉放進(jìn)去。

3、再敲一個(gè)蛋進(jìn)去(蛋不要搗碎)，最后再放4勺糖。如果覺(jué)得不甜，燒熟后可以再加糖。

4、隔水蒸，先開(kāi)大火，水滾后小火蒸20分鐘就可以了。

偏方二：

取黑豆將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。當(dāng)然在平時(shí)的生活中也要注意飲食方面的問(wèn)題。

偏方三：

把熟地、紅花、蘇木、荊條、轉(zhuǎn)經(jīng)花、雞蛋、紅糖。把熟地、紅花、蘇木、轉(zhuǎn)經(jīng)花、荊條水煎開(kāi)后20分鐘，將雞蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。必須注意的是此藥必須在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)吃，在月經(jīng)來(lái)時(shí)第一天開(kāi)始吃。

治療月子病的偏方有很多，但是偏方一般只能緩解癥狀，病不能保證徹底根除，一旦發(fā)現(xiàn)有月子病就要及時(shí)治療，要用科學(xué)的方法耐心進(jìn)行治療。

5．怎么預(yù)防月子病

月子病很容易被誤診為風(fēng)濕或類風(fēng)濕病，如按風(fēng)濕類病治療，收效甚微，或治療時(shí)見(jiàn)效，停藥后很快復(fù)發(fā)。 月子病很折磨人，所以還應(yīng)防患于未然。那么怎么預(yù)防月子病呢?

1、不要過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)

分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)小問(wèn)題，產(chǎn)后2-3周絕對(duì)不能過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)。

2、服用產(chǎn)后補(bǔ)藥

中藥中的產(chǎn)后補(bǔ)藥對(duì)補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈后服用，堅(jiān)持寧遲勿早的觀念。因?yàn)樵趷郝度颗懦鲋埃醚a(bǔ)藥反而會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)，可以煎服具有補(bǔ)充體力之功效的人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類的藥材。

3、小心寒氣

產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風(fēng)或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產(chǎn)婦平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

4、注意飲食

預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補(bǔ)養(yǎng)食品不能一次服用太多或者只吃一種。