1．休養(yǎng)一段時(shí)間

如胎停后孕媽通過(guò)自然流產(chǎn)排出，可休養(yǎng)一段時(shí)間后便可再次備孕;如接受清宮手術(shù)的建議6~12個(gè)月以后再進(jìn)行備孕。備孕前應(yīng)提前至少一年禁煙禁酒，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

2．3個(gè)月后再懷孕

不要在胎停后3個(gè)月內(nèi)再次懷孕，失敗的概率很高。建議6-12個(gè)月以后試孕。如果已經(jīng)有了3次胎停，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診胎停原因并治療。

3．調(diào)節(jié)心態(tài)

調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)，培養(yǎng)樂(lè)觀的精神;孕前檢查越詳細(xì)越好(夫妻雙方都要查)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題不要盲目悲觀，配合醫(yī)生積極治療。

4．醫(yī)院檢查

再次懷孕時(shí)應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查，確定子宮內(nèi)激素各項(xiàng)數(shù)值正常。泌乳素偏高會(huì)造成胎停;孕酮最好在15以上，21以后更好;黃體不足建議服天然黃體酮。要調(diào)理好女性激素，攝取足夠營(yíng)養(yǎng)。