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產(chǎn)后坐月子，這5種月子做不得！眾所周知，越來越多的人意識到要科學坐月子，就不幸的在坐月子的時候做出了病，會有生命危險...

生完寶寶后，媽媽和婆婆兩個人伺候月子。兩個老人都嘮叨"月子必須得休息好，不能下床，不能洗澡，不能吹風，否則就會落下一輩子的病根"。

聽了老人的話，也害怕自己落下病根，只得每天躺在床上靜養(yǎng)，甚至連吃飯都是端到床上吃。

一段時間后，她發(fā)覺得左腿脹痛越來越重，并且伴有發(fā)熱疼痛。去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)，她的左下肢有三根主要靜脈長了血栓，并且已經(jīng)有肺栓塞的跡象。如果治療不及時，會有生命危險...

看到這里，我想到自己做月子的時候。8月份，夏天還沒過去，很熱，我還穿著長袖秋衣秋褲，寶寶也是，穿著衣服還蓋著被子。

每次想打開空調(diào)的時候，媽媽就不同意，我也很無奈啊，說實話，打心底里也害怕自己會因此而落下病根，所以我也只得作罷。

寶寶當時也是，熱出了一身的熱疹，而我卻渾然不知怎么回事兒。

后來，月嫂一來，就說我們屋里溫度太高，開了空調(diào)，給我們屋里降溫，大人和寶寶都舒服多了。

這才做了個舒服的月子。

這5種月子千萬做不得，寶媽們別大意了。

1、補月子

很多產(chǎn)婦生完寶寶開始喝下奶湯，還不允許吃水果蔬菜，讓喝滾燙的紅糖水、鯽魚湯、骨頭湯，一頓還吃很多的雞蛋。其實雞蛋一天2個就夠了，多了身體也吸收不了，還會加重腸胃負擔。

建議：產(chǎn)婦應該盡可能保證飲食結構的多樣化，這樣不僅能促進產(chǎn)婦盡快康復，還能促進母乳喂養(yǎng)。另外，適量吃些水果蔬菜，不僅補充營養(yǎng)，還促進消化，預防便秘。刨宮產(chǎn)的孕婦下奶稍微慢一些，不用太著急催奶。如果著急吃下奶湯就會造成乳汁淤積，導致乳腺炎/產(chǎn)后發(fā)熱等癥狀，得不償失。

2、"臟月子"

老人們在產(chǎn)婦生完孩子后，總是讓產(chǎn)婦忌水、忌涼。部分人堅持不刷牙、不洗頭、不洗澡。事實上，不清潔會增加產(chǎn)婦感染性幾率的發(fā)生，不刷牙會導致牙齦紅腫出血等口腔感染。

建議：適時清潔。溫水刷牙，用軟毛的小頭牙刷和刺激小的牙膏，刷牙的時候不要太用力，避免以后牙疼。實在不敢刷牙的產(chǎn)婦也要用漱口水及時清潔口腔。

清洗會陰。分娩后幾周內(nèi)，惡露會淋漓不盡，不及時清潔會造成產(chǎn)褥感染。因此每次大小便之后都要用流水清洗外陰。

禁止盆浴。順產(chǎn)42天內(nèi)可淋浴，一周一次為宜，且控制好洗澡房間的溫度不可過低，洗澡時間10分鐘，洗完后立馬擦干，避免著涼。剖腹產(chǎn)一定要等傷口好了再洗澡。我是順產(chǎn)2周后洗的澡，身邊寶媽有生完寶寶一周洗一次的，至今沒有任何毛病。另外我想說，如果想洗，千萬不要擦浴，我試了，真的很冷。