生完孩子以后最重要的就是坐月子了，在月子期間需要注意身體恢復(fù)的問題，那么月子期間要注意些什么呢？

對于寶媽來說，生孩子是一件大事，其實，生完孩子坐月子更是一件大事。在生活中，很多寶媽生完孩子坐月子時的畫風(fēng)就是：哎呀，頭發(fā)好油啊，不過不能洗；哎呀，好想吃那些香香辣辣的，不過不能吃；哎呀，好想出門溜達(dá)溜達(dá)，但是不能吹風(fēng)……

對于坐月子的寶媽來說，恢復(fù)身體是大事，上面提到這些多多少少可能會影響到身體的恢復(fù)，因此，寶媽才不能做這些事情。接下來要跟大家分享的就是寶媽在坐月子期間千萬不能做的事情，否則就會落下病根！

一、過度操勞

有些寶媽在生完孩子之后，全部心思都放在了寶寶身上，雖然有老人在一旁幫忙照顧寶寶，但是還有很多寶媽會擔(dān)心老人照顧不好寶寶，因此，給寶寶換尿布、洗尿布，甚至做飯、做家務(wù)這些活，寶媽還是堅持自己做。

要知道，寶媽在坐月子期間一定要靜養(yǎng)身體，一定要得到充足的休息，才能讓身體盡快恢復(fù)，很多寶媽都是因為在坐月子期間過度操勞，以致于出了月子之后，經(jīng)常全身酸痛，并且身上的關(guān)節(jié)也經(jīng)常出現(xiàn)問題。

總之，寶媽在坐月子期間千萬不要過度操勞，一定要以“身體的恢復(fù)”為主，讓自身得到充分的休息，才能盡快恢復(fù)健康。

二、房間不通風(fēng)

在老一輩人的觀念中：產(chǎn)婦不能受到風(fēng)吹，否則就會使寒氣侵入體內(nèi)，從而留下病根，因此，產(chǎn)婦的房間一定要門窗緊閉。

其實，這樣的觀念只對了一半，對于產(chǎn)婦來說，寒氣入體是會落下病根，但是如果產(chǎn)婦的房間里空氣不流通，就會讓房間里的空氣中滋生大量細(xì)菌，從而威脅到母嬰的健康。

要知道，產(chǎn)婦生完孩子，身上有傷口；寶寶剛出生，免疫力比較差，所以在月子期間的母嬰非常容易受到細(xì)菌的感染，因此，產(chǎn)婦的房間不能不通風(fēng)，一定要讓空氣流通，才能減少空氣中的細(xì)菌滋生從而使產(chǎn)婦有一個良好的產(chǎn)后恢復(fù)環(huán)境、嬰兒有健康的成長環(huán)境。

三、不注意個人衛(wèi)生

在老一輩人的觀念中，產(chǎn)婦不能洗澡、洗頭，因為產(chǎn)婦身體比較虛弱，水溫比較低的情況下就會引寒氣侵入體內(nèi)，從而落下月子病。

其實，這樣的觀念是不對的。對于寶媽來說，坐月子期間如果不注意個人衛(wèi)生，很容易使身體上帶有大量細(xì)菌，從而導(dǎo)致細(xì)菌感染。

因此，寶媽在坐月子期間，一定要注意個人衛(wèi)生，在洗澡、洗頭的時候，控制好水溫和室溫，洗完之后迅速讓皮膚恢復(fù)干燥，就不會出現(xiàn)問題。

以上3點就是寶媽在坐月子期間會出現(xiàn)的三大“雷區(qū)”，寶媽如果想要盡快恢復(fù)健康，并且不想落下月子病，就一定不要觸碰到這些禁忌！