乳房，可以說是女性的一個(gè)重要標(biāo)志。但是乳房的大小與個(gè)人體質(zhì)有有關(guān)，不過有不少女性在生完孩子后會(huì)二次發(fā)育。那么產(chǎn)后乳房怎么護(hù)理？一起來看看吧。

乳房被稱為女性的第二性征，社會(huì)的主流審美觀念還是以胸大為美，因此，女性往往很關(guān)注自己的乳房發(fā)育情況，而豐胸手術(shù)的熱度也一直居高不下。

乳房位于女性胸前部、胸大肌和胸筋膜的表面，兩個(gè)乳房的交界處就是胸骨；乳房的發(fā)育大概可以分為四個(gè)階段，而發(fā)育最明顯的兩個(gè)階段就是青春期和妊娠期。

眾所周知，青春期是人類發(fā)育的高峰時(shí)期，女性體內(nèi)大量分泌雌性激素，乳房作為第二性征也是會(huì)飛速發(fā)育的；而妊娠期，乳房會(huì)再一次發(fā)育，乳房和乳頭會(huì)明顯增大。

也因此，懷孕被稱為女性乳房發(fā)育的“第二次機(jī)會(huì)”。

孕媽要把握好產(chǎn)后的“二次發(fā)育”

在懷孕期間，孕媽的身體要為生產(chǎn)后喂養(yǎng)孩子做準(zhǔn)備，乳房會(huì)發(fā)生較大的改變，這是受妊娠期間女性體內(nèi)分泌的雌激素、孕激素、泌乳激素等影響的。

通常而言，在懷孕后，女性的乳房經(jīng)過二次發(fā)育，會(huì)增大兩到三個(gè)罩杯。

不過孕媽們也別高興的太早，因?yàn)檫@種“二次發(fā)育”現(xiàn)象是暫時(shí)的，一般在生產(chǎn)過后乳房就會(huì)逐漸“縮水”，漸漸恢復(fù)孕前的水平。

這一方面是由于生產(chǎn)后女性體內(nèi)激素水平下降，另一方面也是因?yàn)樯a(chǎn)過程消耗了女性太多精力體力，身心俱疲之下，體內(nèi)脂肪流失很嚴(yán)重，因此胸部會(huì)變小。

當(dāng)然，盡管生產(chǎn)后乳房會(huì)“縮水”，但寶媽們還是可以通過一些措施來減緩乳房“縮水”的速度，并最大程度上保證乳房不會(huì)小太多，乃至穩(wěn)定在比孕前要稍大一些的水平。

別讓“大白兔”縮水了！

1、堅(jiān)持穿內(nèi)衣

很多孕媽在產(chǎn)后變得“肆意妄為”，為了舒適而選擇不穿胸衣，但這樣對(duì)保護(hù)乳房是很不利的。

內(nèi)衣不僅可以保持乳房清潔免受感染，而且有助于保持乳房的完美形態(tài)，所以生產(chǎn)后寶媽一定要堅(jiān)持穿內(nèi)衣，并注意隨自身乳房大小變化而選擇合適尺寸的內(nèi)衣。

2、母乳喂養(yǎng)

寶媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的話，能夠使乳房內(nèi)儲(chǔ)存充足的乳汁，而且也能使乳房得到某種“鍛煉”，從而減緩乳房“縮水”的速度。

3、合理減肥

在產(chǎn)后，新晉寶媽的體重都會(huì)比孕前高上不少，而有的寶媽急于減肥，快速瘦身，就很容易“減肥先減胸”；想要二次發(fā)育的乳房能夠穩(wěn)定在與孕前同等甚至稍大一些的水平，寶媽就要合理減肥，不要急于求成。