進入寒冬后寶寶很容易感冒，想讓寶寶不感冒，寶爸要牢記這六個妙招哦！

1、鼻子是人體呼吸系統(tǒng)的第一道屏障，應該每天用生理鹽水幫寶寶清理鼻腔，避免污染物進入體內。

2、要給寶寶勤剪指甲，指甲縫中是最容易藏匿病菌的地方。平時要勤洗手，并認真清洗指甲縫。

3、要讓寶寶每天都睡個好覺，睡眠時間不能少于10個小時，要盡早上床睡覺。

4、養(yǎng)成良好的飲食習慣，均衡攝取各種營養(yǎng)，多吃富含維生素C的水果。少吃不健康的高鹽、高糖、高脂肪的食品。

5、要堅持讓寶寶到戶外進行運動，不要因為天氣冷就不出門。

6、讓寶寶多吃富含鋅的食物，如紅肉、貝類、蝦、堅果等，增強抵抗力。

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