服用“燒脂”產(chǎn)品

生完寶寶以后看到肚子上一團團的肥肉，媽媽當然會心急，尤其是愛美的媽媽，想盡快趕走肚子上的肉肉。這時媽媽最容易被商家打出的快速燃脂所忽悠，以為可以快速見效就大量服用這類產(chǎn)品，其實不然，對于媽媽是非常危險的，因為媽媽生完孩子后身體還是很虛的，這些產(chǎn)品中或多或少都會存在一些化學物品，不利于媽媽們的身體恢復。尤其是對于產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的媽媽，更不能亂吃藥，可能會影響寶寶的發(fā)育。

穿瘦身美體衣

一般著急上班的媽媽產(chǎn)后都會選擇瘦身美體衣，因為穿上它之后再穿上平時的衣服也不會顯得臃腫，反而會將身材復原到一個不錯的效果?？墒钱a(chǎn)后不久就穿瘦身衣，會引起腹腔內血液循環(huán)不好，易導致婦科炎癥；而且長時間擠壓乳房，還會影響母乳分泌，增加乳腺疾病的風險。對于媽媽而言不是不可以穿美體衣，而是在產(chǎn)后六個月之后在嘗試，因為產(chǎn)后前三個月是體重下降最快的時間，然后速度就會慢慢減緩，直到產(chǎn)后第六個月。

對于媽媽而言產(chǎn)后的6個月是瘦身的黃金時期，但是減肥不可操之過急，要注意飲食的搭配和適當?shù)倪\動，這樣才可以無反彈、健康的瘦下來。