減肥在中國(guó)永遠(yuǎn)是一個(gè)流行話題，不管是年輕女孩子還是媽媽級(jí)別的人物除了錢就是減肥啦，新媽媽產(chǎn)后擊敗肥胖的有效方法。相信每位新媽媽都會(huì)擔(dān)心自己生完孩子會(huì)產(chǎn)后肥胖，從而讓自己沒有信心再返回職場(chǎng)。有什么樣的有效方法可以擊敗產(chǎn)后肥胖呢? 有關(guān)專家介紹說應(yīng)該科學(xué)的控制體重，而節(jié)食或通過吃減肥藥的方式都是不可取的。有關(guān)專家還提醒說，新媽媽一定要坐好月子，避免身體的內(nèi)分泌失調(diào)，因?yàn)槿绻眢w的新陳代謝降低，就會(huì)堆積出更多的脂肪，因此新媽媽一定要足夠的重視坐好月子，這也是以后身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期。

對(duì)于很多不正確瘦身成功的人來說，非常明顯的一個(gè)特征就是雖然瘦下來了，但是體脂率依然很高，其實(shí)出現(xiàn)這樣的情況就應(yīng)該警惕起來，很可能你的內(nèi)臟脂肪已經(jīng)超標(biāo)了，下面知秀網(wǎng)小編就要告訴大家的是如何減掉內(nèi)臟的多余脂肪，健康瘦身。女人都是愛美的，但是必須要注意的是，身體健康才是第一位的。如果你通過損害身體而獲得身材的話，那最后的結(jié)果還是得不償失的。

我是上半身胖過下半身的身材，只要一胖，就會(huì)手粗腰肥臉更圓。因?yàn)樘炖湄澇?，過了一個(gè)秋冬下來，我猛增了十幾斤，當(dāng)時(shí)感覺還好，可到了露胳膊露腿的季節(jié)，才感覺到肉肉的尷尬，穿衣服好難看。有一次參加朋友婚禮，不得已穿了露背裝，虎背熊腰一不小心就全顯現(xiàn)出來了。產(chǎn)后減肥最快的方法?哎，都是好吃惹的禍，在夏天來之前，我一定要瘦下來。

1、玉米同時(shí)富含維生素C等，有長(zhǎng)壽、美容作用。玉米胚尖所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能。能起到使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生作用。

2、把煮玉米的水當(dāng)開水喝。減肥原理：玉米“湯”具有利尿效果，特別適用于水腫性肥胖。

3、去掉玉米外殼和“胡須”即可食用，可把玉米當(dāng)成中午和晚上的主食，再配適量的蔬菜和水果一起食用，一周后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)體重在慢慢減輕。