產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重是什么原因

產(chǎn)后脫發(fā)并不是每個(gè)產(chǎn)婦都有的癥狀，主要原因是在懷孕期間雌激素分泌多不易脫發(fā)，而產(chǎn)后雌激素回歸到正常，脫發(fā)的機(jī)會(huì)就增多了，毛發(fā)生長(zhǎng)分為生長(zhǎng)期、退行期和休止期，正常人每天脫發(fā)70-100根，妊娠時(shí)毛發(fā)提前進(jìn)入了休止期，產(chǎn)后較多的頭發(fā)同步脫落，而新的頭發(fā)一時(shí)又長(zhǎng)不出來(lái)，所以表現(xiàn)出了脫發(fā)嚴(yán)重，分娩次數(shù)越多，脫發(fā)就越嚴(yán)重。

此外，產(chǎn)婦順產(chǎn)或剖腹產(chǎn)都會(huì)有失血，血液相對(duì)不足，營(yíng)養(yǎng)不足、氣血不足，頭發(fā)無(wú)營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)也會(huì)脫落，所以產(chǎn)婦要保證營(yíng)養(yǎng)充足，特別是晚上要睡好覺(jué)，有利于氣血恢復(fù)，頭發(fā)也就自然會(huì)生長(zhǎng)，所以產(chǎn)婦不用過(guò)度擔(dān)心。

產(chǎn)后脫發(fā)會(huì)持續(xù)多久

產(chǎn)后脫發(fā)一般從產(chǎn)后4個(gè)月開(kāi)始，可以持續(xù)到產(chǎn)后6-9個(gè)月，甚至?xí)掷m(xù)到產(chǎn)后15個(gè)月左右。

產(chǎn)后脫發(fā)是產(chǎn)后的常見(jiàn)現(xiàn)象，主要是由于產(chǎn)后激素水平處于不穩(wěn)定階段，內(nèi)分泌處于恢復(fù)階段所致。一般從產(chǎn)后4個(gè)月開(kāi)始，此時(shí)也不用過(guò)于擔(dān)憂，大部分可以慢慢恢復(fù)。這段時(shí)間要保持心情愉快，合理飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，避免過(guò)度食用辛辣刺激的食物。大部分人在產(chǎn)后6-9個(gè)月開(kāi)始會(huì)停止脫發(fā)現(xiàn)象，少部分人可能會(huì)維持到15個(gè)月左右。若超過(guò)正常時(shí)間段依舊有脫發(fā)現(xiàn)象，需到醫(yī)院婦科或整形美容科就診，排外病理性脫發(fā)，并采取相應(yīng)治療。

建議大眾保持理性眼光看待產(chǎn)后脫發(fā)，不要過(guò)于焦慮，以平常心對(duì)待此事，會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦

產(chǎn)后脫發(fā)發(fā)生的原因主要是女性在妊娠期由于雌激素的作用，頭發(fā)長(zhǎng)得非常茂密，這些頭發(fā)屬于超期服役，分娩以后雌激素迅速回落，這些超期服役的頭發(fā)開(kāi)始脫落，表現(xiàn)為產(chǎn)后脫發(fā)較嚴(yán)重，加之有了小寶寶以后生活節(jié)奏的改變，晚上休息不好，精神壓力等又加重了這種脫發(fā)。

如果出現(xiàn)嚴(yán)重的產(chǎn)后脫發(fā)，首先不必緊張，這種脫發(fā)屬于休止期脫發(fā)，毛囊并沒(méi)有損害，是完全可以自愈的。隨著雌激素逐漸回落到正常水平，脫發(fā)也會(huì)自然的緩解終止。

自己要注意的是盡量保持充足的睡眠，保持平和心態(tài)去適應(yīng)有了小寶寶以后的生活規(guī)律，這樣就能盡可能的減緩產(chǎn)后脫發(fā)的程度，這是產(chǎn)后脫發(fā)需要知道和可以做的。